Willkommen im 2. Semester 2025!

Es sind noch Plätze frei.

Anmeldungen für Kurse und Veranstaltungen sind möglich: online, schriftlich mit der Anmeldekarte, telefonisch oder persönlich im Anmeldebüro.

Wir freuen uns auf bekannte und neue Menschen und wünschen allen viel Freude und einen guten Austausch!


 

Lassen Sie sich in Kursen und Veranstaltungen inspirieren, nehmen Sie wertvolle Anregungen mit nach Hause, treffen Sie interessante Menschen und probieren Sie Neues aus!


 

Unsere Kurse und Veranstaltungen sind offen für alle Interessierte.

Die Angebote umfassen ein breites Spektrum von Elternsein und Familienalltag, Bewegungsförderung und Stressprävention, Sprachen, Kochen und Ernährung, Nähen, Selbsthilfe bis zur Pflege von Angehörigen.

Haben Sie Fragen?

Wir möchten, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen. Haben Sie Fragen zu Kursinhalten oder interessieren Sie sich für einen Kurs, der schon begonnen hat? Sind Sie sich nicht sicher, ob die Kursinhalte oder Voraussetzungen für Sie passen? 

Wir beraten Sie gerne. Sie können mit uns auch einen Probetermin verabreden.

Wir setzen uns dafür ein, Barrieren abzubauen und Zugänge zu ermöglichen.

Ziel ist es, dass Sie bestmöglich teilnehmen können. Leider können wir nicht für alle Orte Barrierefreiheit zusagen. Sie benötigen Unterstützung oder haben Assistenzbedarf?

Bitte melden Sie sich bei uns, damit wir Sie bestmöglich unterstützen können.   

Wir freuen uns auf Sie!

Unser Kursprogramm zum digitalen Durchblättern finden Sie hier


 

Anmeldungen sind online, direkt hier auf dieser Seite, telefonisch unter 0208. 3003 333 oder schriftlich mit der Anmeldekarte aus unserem Programmheft möglich.

Das Anmeldebüro hat geöffnet: Montag bis Freitag 8:30 Uhr bis 13:00 Uhr und nach Vereinbarung. An gesetzlichen Feiertagen ist das Anmeldebüro geschlossen. In den Ferien können die Öffnungszeiten abweichen.


 

Besonders empfohlene Kursangebote

Sonntagsbrunch für Alleinerziehende - An jedem ersten Sonntag im Monat...

Familie leben

Alleinerziehende und ihre Kinder treffen sich zu einem gemeinsamen Frühstück. Nach dem Frühstück haben die Kinder ihr... mehr

ab 07.09.2025
11:00 - 13:15 Uhr

English Conversation II

Familie und Gesellschaft

ab 06.10.2025
17:00 - 18:30 Uhr

Mülheim

Erste Hilfe für Säuglinge und Kleinkinder...

Familie leben

Viele Unfälle, an denen Kinder beteiligt sind, ereignen sich im privaten Bereich, im Haushalt oder bei... mehr

ab 21.10.2025
19:00 - 21:15 Uhr

Mülheim

Einführungsveranstaltung: Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Betreuungsverfügung...

Aktives Älterwerden

Ein Unfall, eine schwere Krankheit oder geistiger Abbau im Alter können jeden von uns in eine Situation bringen, in der... mehr

am 27.10.2025
14:00 - 15:30 Uhr

Mülheim

ab 27.10.2025
09:15 - 10:00 Uhr

ab 27.10.2025
10:45 - 11:30 Uhr

ab 28.10.2025
09:15 - 10:00 Uhr

Das Kinderzimmer Orchester - Musikerlebnisse für Kinder ab 4 Jahren mit Eltern...

Familie leben

Wie erzeugt man mit Luftballons und Gummibändern Töne? Wie kann man einen Shaker selber basteln, und was ist eigentlich... mehr

am 29.10.2025
14:30 - 16:00 Uhr

Mülheim

Mit Kindern über sorgenvolle Themen sprechen - Ein Online Abend...

Familie leben

Mit Kindern über sorgenvolle Themen sprechen- Ein Online Abend.

Krisen, Kriege, Katastrophen - wie erkläre ich das... mehr

am 29.10.2025
19:30 - 21:45 Uhr

Hormon-Karussell - die Wechseljahre verstehen und meistern...

Gesundheit, Bewegung und Entspannung

Was passiert mit dem Körper und der Psyche während der Wechseljahre? Warum spielt der Beckenboden verrückt? Was hilft... mehr

am 29.10.2025
18:00 - 20:00 Uhr

Mülheim

Eltern sein - Paar bleiben!

Familie leben

Im ganz normalen Familienalltag entsteht bei Ihnen Druck beim Spagat zwischen den Bedürfnissen der Kinder und den... mehr

ab 30.10.2025
20:30 - 22:00 Uhr

Pflege, was jetzt? Einstieg in Finanzen, Anträge und Wohnformen...

Aktives Älterwerden

An diesem Abend geht es generell um die ersten Schritte, die Sie in dieser Situation gehen können bzw. manchmal auch... mehr

am 04.11.2025
18:00 - 19:30 Uhr

Mülheim

Kindliche Ängste verstehen

Familie leben

Zur kindlichen Entwicklung gehören Ängste ganz natürlich dazu. Bei der Überwindung dieser kann sein Umfeld, vor allem... mehr

am 07.11.2025
14:00 - 16:15 Uhr

Mülheim

Mama hat frei! Ein Abend für Dich! Tanke Kraft ...

Familie leben

Gönne Dir regelmäßig eine bewusste Pause vom Alltag, um wieder Kraft zu schöpfen! Selbstfürsorge, Erholung und... mehr

ab 07.11.2025
19:00 - 21:15 Uhr

Mülheim

Bewegungsunterstützendes Handling bei Babys - Infos am Samstag für Eltern...

Familie leben

Sicheres Tragen, Ablegen, Heben und Drehen - Sie können Ihr Baby durch Ihr Handling in seinen natürlichen Bewegungen... mehr

am 08.11.2025
10:00 - 12:15 Uhr

Mülheim

Trennung und Scheidung - Was jetzt?...

Familie leben

Eine Trennung bzw. eine Scheidung stellt eine emotionale Belastung für alle Beteiligten und insbesondere für die Kinder... mehr

am 10.11.2025
19:30 - 21:00 Uhr

Mülheim

Was tun, wenn mein Kind nicht mitmacht - Orientierung geben und Grenzen setzen...

Familie leben

Als Eltern sicher Orientierung und Grenzen setzen, ohne das Kind in seiner freien Persönlichkeits- oder... mehr

Das Kinderzimmer Orchester - Musikerlebnisse für Kinder ab 4 Jahren mit Eltern...

Familie leben

Wie erzeugt man mit Luftballons und Gummibändern Töne? Wie kann man einen Shaker selber basteln, und was ist eigentlich... mehr

am 12.11.2025
14:30 - 16:00 Uhr

Mülheim