Sonderrubrik / Zeit für Entspannung

Zeit für Entspannung

Entspannen und zur Ruhe kommen gibt neue Kraft und Orientierung. Doch diese in den Alltag zu integrieren und so nachhaltig etwas für die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu tun, ist gar nicht einfach. Mit unserem vielfältigen Programm möchten wir Sie darin unterstützen, Techniken zu erlernen, die Sie selbständig anwenden können, um somit eine Zeit der Erholung zu einem festen Bestandteil Ihrer Woche werden zu lassen.

24.07.2026 bis 07.08.2026

In unserem dreiwöchigen Stretching-Kurs trainieren Sie anhand von fließenden Bewegungen ...

Lach-Yoga 

5,00 €

03.07.2026

Herzhaftes Lachen aktiviert Glückshormone, reduziert Stress - und steigert das ...

Lach-Yoga 

5,00 €

12.06.2026

Herzhaftes Lachen aktiviert Glückshormone, reduziert Stress - und steigert das ...

08.06.2026 bis 29.06.2026

Sowohl in der Osteopathie als auch im Qigong ist die Körperausrichtung ein essentieller ...

30.05.2026

Eine gute Atmung ist außerordentlich wichtig für unsere Gesundheit. Daher wird sowohl in ...

Lach-Yoga 

5,00 €

08.05.2026

Herzhaftes Lachen aktiviert Glückshormone, reduziert Stress - und steigert das ...

18.04.2026

Sowohl in der Osteopathie als auch im Qigong ist die Körperausrichtung ein essentieller ...

Rückenyoga 

70,00 €

16.04.2026 bis 02.07.2026

Eine regelmäßige Yogapraxis führt längerfristig zu einer gestärkten und beweglichen ...

16.04.2026 bis 09.07.2026

Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen!
Der Kurs ist für ältere Menschen geeignet, auch ...

16.04.2026 bis 09.07.2026

Lassen Sie uns gemeinsam und entspannt mit Hatha-Yoga in den Tag starten. Im Hatha-Yoga ...

Yin-Yoga 

35,00 €

16.04.2026 bis 02.07.2026

Yin und Yang repräsentieren in der chinesischen Philosophie die beiden Gegenpole Aktivität ...

Hatha-Yoga 

129,60 €

15.04.2026 bis 08.07.2026

Im Hatha-Yoga steht die Körperarbeit im Vordergrund, mit deren Hilfe wir unseren Fokus auf ...

27.03.2026 bis 02.04.2026

Wie wohltuend Fasten und Meditieren für Körper, Geist und Seele sein können ist ...

Lach-Yoga 

5,00 €

13.03.2026

Herzhaftes Lachen aktiviert Glückshormone, reduziert Stress - und steigert das ...

28.01.2026 bis 27.05.2026

In diesem Kurs üben wir abseits von Leistungs- und Erfolgsdruck sanfte Körperübungen und ...

20.01.2026 bis 23.06.2026

Für alle, die Yoga praktizieren und einen Ausgleich zum Alltag wünschen.
Yoga führt zu ...

Rückenyoga 

63,00 €

15.01.2026 bis 26.03.2026

Eine regelmäßige Yogapraxis führt längerfristig zu einer gestärkten und beweglichen ...

15.01.2026 bis 26.03.2026

Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen!
Der Kurs ist für ältere Menschen geeignet, auch ...

15.01.2026 bis 26.03.2026

Lassen Sie uns gemeinsam und entspannt mit Hatha-Yoga in den Tag starten. Im Hatha-Yoga ...

Yin-Yoga 

31,50 €

15.01.2026 bis 19.03.2026

Yin und Yang repräsentieren in der chinesischen Philosophie die beiden Gegenpole Aktivität ...

15.01.2026 bis 02.07.2026

Durch Bewegung, Konzentration, Koordination und Entspannung die Energien im Körper stärken ...

15.01.2026 bis 02.07.2026

Durch Bewegung, Konzentration, Koordination und Entspannung die Energien im Körper stärken ...

14.01.2026 bis 15.07.2026

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die Yoga für sich wieder neu entdecken wollen und ...

Hatha-Yoga 

108,00 €

14.01.2026 bis 25.03.2026

Im Hatha-Yoga steht die Körperarbeit im Vordergrund, mit deren Hilfe wir unseren Fokus auf ...

14.01.2026 bis 24.06.2026

Mehr Vitalität für den Alltag

Traditionell werden je nach Jahreszeit bestimmte ...