Im Hatha-Yoga steht die Körperarbeit im Vordergrund, mit deren Hilfe wir unseren Fokus auf uns selbst richten, um Konzentration und geistige Ruhe zu finden.

Kraft, Ausdauer und Flexibilität werden hierbei gestärkt, der Atmen bewusst eingesetzt.
Mit Konzentrationsübungen schulen wir den Geist.

Wer hat, darf gerne eine eigene Matte mitbringen. Bequeme Kleidung ist zu empfehlen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: L5686

Beginn: Mi., 03.09.2025, 16:15 - 17:45 Uhr

Zeitraum: Mi. 03.09.2025 - Mi. 10.12.2025

Dauer: 13 Termine (26 UE)

Uhrzeit: 16.15 - 17.45 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 01

Gebühr: 104,00 €