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Fastenwandern - Aktive Ferien im Ruhrgebiet

Fasten ist ein ganzheitlicher Prozess, der Körper, Geist und Seele reinigt. Das angebotene Fastenseminar ist ein Fasten nach Buchinger und nur für Gesunde geeignet.

Entspannen, erholen, entgiften, aufatmen! Neben der klassischen Fastenmethode nach Buchinger stehen Wanderungen von 2 bis 5 Stunden (reine Gehzeit), Entspannungseinheiten und interessante Vorträge auf dem Programm. Die Teilnehmenden lernen ihren Körper von einer neuen Seite kennen und bekommen den richtigen Abstand, um Ess-Gewohnheiten, wie auch Gelüste auf Schokolade, Chips & Co. zu hinterfragen. Zusätzlich gibt es individuelle Tipps, wie Sie eine gesündere Ernährung und mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können. Nicht selten gelingt der Einstieg zu einer dauerhaften Ernährungsumstellung. Die Folge nach nur einer Fastenwander-Woche: mehr Wohlbefinden, mehr Power und mehr Lebensfreude!
Zusätzlich zum Kursentgelt kommen Ausgaben für Tee, ggf. Einlauf und Bus- oder Taxigeld hinzu. Teilnehmen können alle, die sich gesund fühlen und in guter physischer und psychischer Verfassung sind. Schwangere und Stillende dürfen nicht fasten ebenso, wer regelmäßig Medikamente einnehmen muss. Festes Schuhwerk wird vorausgesetzt.

Witterungsbedingt können sich die Startzeiten zu den Wanderungen verschieben. Änderungen
werden von der Fastenleitung rechtzeitig bekannt gegeben.

Status: Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: E5221-2Z

Beginn: Fr., 09.10.2020, - Uhr

Zeitraum: Freitag, 09.10.2020, 18:30 - 20:00 Uhr, FBS
Samstag, 10.10.202014:00 - 16:00 Uhr Wanderung/Spaziergang, 2 Stunden reine Gehzeit
Sonntag, 11.10.2020, 09:00 - 12:00 Uhr Wanderung, 3 Stunden reine Gehzeit
Montag, 12.10.2020, 09:00 - 12:00 Uhr Wanderung, 3 Stunden reine Gehzeit und 18:00 - 19:30 Uhr Vortrag
Mittwoch, 14.10.2020, 09:00 - 13:00 Uhr Wanderung, 4 Stunden reine Gehzeit
Donnerstag, 15.10.2020, 09:00 - 13:00 Uhr Wanderung, 4 Stunden reine Gehzeit und 18:00 - 19:30 Uhr Vortrag
Freitag, 16.10.2020, 09:00 - 10:30 Uhr, FBS

Dauer: 7 Termine (22 UE)

Uhrzeit: - Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 10 und Raum 22

Gebühr: 89,80 €

Ev. Familienbildungsstätte, Scharpenberg 1b
Scharpenberg 1 B
45468 Mülheim
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