Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im Vordergrund des Kurses. Der abwechslungsreiche Mix beinhaltet zudem Übungen zur Förderung der Koordination, Beweglichkeit und der Entspannung. Gut trainiert sind Sie fit für den Alltag.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte mit.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 26G2307

Beginn: Mo., 12.01.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Zeitraum: Montag 12.1. - 29.6.2026
18:00 - 19:00 Uhr,
Findet an Rosenmontag statt,
Kein Kurs am 13.4.2026

Dauer: 19 Termine (19 UE)

Uhrzeit: 18.00 - 19.00 Uhr

Kursort: Kath. Gemeindehaus Heilig Geist

Gebühr: 81,70 €