Entspannungsübungen im Stand oder sitzend auf dem Stuhl, insbesondere aus der Progressiven Muskelentspannung, werden kombiniert mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die die Beweglichkeit des eigenen Körpers fördern. Mit bequemer Kleidung und einer Decke sind Sie für die Kursstunde gut gerüstet.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 26G2219

Beginn: Mi., 14.01.2026, 11:00 - 11:45 Uhr

Zeitraum: Mi. 14.01.2026 - Mi. 01.07.2026

Dauer: 20 Termine (20 UE)

Uhrzeit: 11.00 - 11.45 Uhr

Kursort: Ev. Gemeindezentrum Erlöserkirche

Gebühr: 76,00 €

Ev. Gemeindezentrum Erlöserkirche, Sunderplatz 5, Heißen
Sunderplatz 5
45472 Mülheim
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