In unseren Kursen finden Sie einen bunten Mix an sanfter, gesundheitsorientierter Gymnastik mit unterschiedlichen Schwerpunkten:
- Leichtes Herz-Kreislauf-Training
- Kräftigung verschiedener Muskelgruppen, besonders der Rumpfmuskulatur
- Förderung der Koordination und Beweglichkeit
- Lockerungs-, Dehn- und Entspannungsübungen

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 26G2213

Beginn: Do., 15.01.2026, 10:30 - 11:30 Uhr

Zeitraum: Do. 15.01.2026 - Do. 02.07.2026

Dauer: 18 Termine (18 UE)

Uhrzeit: 10.30 - 11.30 Uhr

Kursort: Ev. Gemeindezentrum Oberheidstraße, Saal

Gebühr: 77,40 €