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Yoga mit und ohne Vorerfahrung

Dieser Kurs richtig sich an alle, die Yoga erlernen oder für sich wieder neu entdecken wollen und einen Ausgleich zum Alltag wünschen.
Unter dem Leitmotiv "Entspannt bewegen- bewegt entspannen" erkunden wir die Freude an der Beweglichkeit und der Balance unseres Körpers. Auf klassische Yoga-Haltungen wird in kleinen Schritten vorbereitet. Wir führen die Haltungen mit besonderer Achtsamkeit auf den Atem und die Körperwahrnehmung aus. In der abschließenden Entspannung genießen wir den Gleichklang von Körper und Seele. Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung, Socken, eine Decke und eigene Matte mit.

Status: fast ausgebucht fast ausgebucht

Kursnr.: H5084

Beginn: Mi., 01.02.2023, 10:45 - 11:45 Uhr

Zeitraum: Mi. 01.02.2023 - Mi. 31.05.2023

Dauer: 16 Termine (16 UE)

Uhrzeit: 10.45 - 11.45 Uhr

Kursort: Kiga "Kunterbunt", Schildberg, Gruppenraum

Gebühr: 68,00 €

Ev. Familienzentrum "Kunterbunt", Schildberg 1, Dümpten
Schildberg 1
45475 Mülheim
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