Yoga mit und ohne Vorerfahrung
Dieser Kurs richtig sich an alle, die Yoga erlernen oder für sich wieder neu entdecken wollen und einen Ausgleich zum Alltag wünschen.
Unter dem Leitmotiv "Entspannt bewegen- bewegt entspannen" erkunden wir die Freude an der Beweglichkeit und der Balance unseres Körpers. Auf klassische Yoga-Haltungen wird in kleinen Schritten vorbereitet. Wir führen die Haltungen mit besonderer Achtsamkeit auf den Atem und die Körperwahrnehmung aus. In der abschließenden Entspannung genießen wir den Gleichklang von Körper und Seele. Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung, Socken, eine Decke und eigene Matte mit.
Status: fast ausgebucht
Kursnr.: H5084
Beginn: Mi., 01.02.2023, 10:45 - 11:45 Uhr
Zeitraum: Mi. 01.02.2023 - Mi. 31.05.2023
Dauer: 16 Termine (16 UE)
Uhrzeit: 10.45 - 11.45 Uhr
Kursort: Kiga "Kunterbunt", Schildberg, Gruppenraum
Gebühr: 68,00 €
Schildberg 1
45475 Mülheim
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