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Sitz-Qigong

Sitzend werden Sie die Welt des Qigong kennenlernen. Mit einem bunten Strauß an Übungen, die teilweise auch an Sitzgymnastik erinnern, trainieren wir sanft Muskeln, Sehnen und Gelenke sowie Konzentration und Koordination. Entspannungsübungen und Meditationen runden die Stunde ab. Kenntnisse im Qigong oder in der Meditation sind hierfür nicht erforderlich.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie sich etwas zu trinken mit.

Status: Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr.: G5676-1Z

Beginn: Di., 18.10.2022, 15:00 - 16:00 Uhr

Zeitraum: Di. 18.10.2022 - Di. 13.12.2022

Dauer: 8 Termine (8 UE)

Uhrzeit: 15.00 - 16.00 Uhr

Kursort: Ev. Gemeindehaus Holunderstraße, Gruppenraum

Gebühr: 32,00 €

Ev. Gemeindehaus, Holunderstr. 5, Saarn
Holunderstr. 5
45481 Mülheim
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