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Resilienz stärken - Burnout und Depression vorbeugen - Workshop

In diesem Workshop soll es darum gehen, die 7 Säulen der Resilienz kennenzulernen, um eine innere Stärke aufbauen zu können und einem drohenden Burnout oder einer Krise gestärkt entgegen treten zu können.
Je resilienter ein Mensch ist, umso besser kann er Krisen bewältigen und schwere Zeiten durchstehen. Im Rahmen der Veranstaltung wird deshalb ein erstes Wissen über Resilienz vermittelt und mit Hilfe von Übungen eine Selbsthilfe an die Hand gegeben.

Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Kursnr.: K5338

Beginn: Sa., 16.03.2024, 10:00 - 12:15 Uhr

Termin: Sa. 16.03.2024

Dauer: 1 Termin (3 UE)

Uhrzeit: 10.00 - 12.15 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 12

Gebühr: 22,50 €

Ev. Familienbildungsstätte, Scharpenberg 1b
Scharpenberg 1b
45468 Mülheim
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