Pilates - ein bewusstes Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, den Körper auf eine sanfte, aber auch kraftvolle Art und Weise trainieren. Im besonderen Fokus steht dabei die Beckenboden-, Rücken-, und Bauchmuskulatur, die im Pilates auch als "Powerhouse" bezeichnet wird.
Der Kurs richtet sich an alle, die Pilates für sich neu entdecken oder wieder aufleben lassen möchten.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: L5747-1Z

Beginn: Mo., 01.09.2025, 11:15 - 12:15 Uhr

Zeitraum: Mo. 01.09.2025 - Mo. 08.12.2025

Dauer: 11 Termine (11 UE)

Uhrzeit: 11.15 - 12.15 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 12

Gebühr: 58,30 €