Pilates - ein bewusstes Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, den Körper auf eine sanfte, aber auch kraftvolle Art und Weise trainieren. Im besonderen Fokus steht dabei die Beckenboden-, Rücken-, und Bauchmuskulatur, die im Pilates auch als "Powerhouse" bezeichnet wird.
Der Kurs richtet sich an alle, die Pilates für sich neu entdecken oder wieder aufleben lassen möchten.

Status: Plätze frei

Kursnr.: L5746-1Z

Beginn: Mo., 01.09.2025, 10:00 - 11:00 Uhr

Zeitraum: Mo. 01.09.2025 - Mo. 08.12.2025

Dauer: 13 Termine (13 UE)

Uhrzeit: 10.00 - 11.00 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 12

Gebühr: 68,90 €