Eine Fastenwoche ist wie ein Neustart für Körper, Geist und Seele.
Nutzen Sie den Jahresbeginn als Einstieg in eine Ernährungsumstellung, in Achtsamkeit und Bewegungsfreude. Gefastet wird nach der klassischen Buchinger-Methode, die Obst- und Gemüsesäfte sowie Gemüsebrühe erlaubt. Das erwartet Sie: meditative Spaziergänge, Achtsamkeitsübungen, eine Wanderung, Infos über Ernährung und den Kostaufbau für die Zeit nach dem Fasten.
Teilnehmen können alle, die sich gesund fühlen und in guter psychischer Verfassung sind. Schwangere und Stillende dürfen nicht fasten. Bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme besuchen Sie bitte im Vorfeld einen Arzt.

Anmeldeschluss: 12.12.2025

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26G1401

Beginn: Fr., 02.01.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Zeitraum: Freitag, 2.1.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Sonntag, 4.1.2026, 9:00 - 12:00 Uhr Wanderung
Montag 5.1., Dienstag 6.1. und Donnerstag 8.1.2026, jeweils 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 5 Termine (12 UE)

Uhrzeit: 18.00 - 19.30 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 12

Gebühr: 66,00 € Die Gebühr enthält keine Ausgaben für Fastenzubehör.