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Gymnastik für Frauen

In unseren Kursen finden Sie einen bunten Mix an sanfter, gesundheitsorientierter Gymnastik mit unterschiedlichen Schwerpunkten:
- Leichtes Herz-Kreislauf-Training
- Kräftigung verschiedener Muskelgruppen, besonders der Rumpfmuskulatur
- Förderung der Koordination und Beweglichkeit
- Lockerungs-, Dehn- und Entspannungsübungen
So bleiben Sie auch im Alter fit.

Status: Plätze frei Plätze frei

Kursnr.: G5781

Beginn: Mi., 19.10.2022, 09:30 - 10:30 Uhr

Zeitraum: Mittwoch, 31.8. - 30.11.2022
9:30 - 10:30 Uhr
Kein Kurs am 16.11.2022

Dauer: 6 Termine (6 UE)

Uhrzeit: 9.30 - 10.30 Uhr

Kursort: Ev. Gemeindezentrum Oberheidstraße

Gebühr: 22,00 €

Ev. Gemeindezentrum, Oberheidstr. 231, Dümpten
Oberheidstr. 231
45475 Mülheim
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