Sonderrubrik / Ernährung und Hauswirtschaft
Die Online-Anmeldung ist ab dem 10.05.2021 möglich.

Ernährung und Hauswirtschaft

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist nicht nur für die Entwicklung von Kindern entscheidend, sondern auch von zentraler Bedeutung für unser Wohlgefühl. Die Zubereitung gesunder, abwechslungsreicher Mahlzeiten ist leicht zu erlernen und unkompliziert in den Familienalltag zu integrieren. Freuen Sie sich auf gemeinsames Kochen und Ausprobieren neuer Gerichte in unserer Lehrküche. Profitieren Sie von Tipps und Tricks für einen preiswerten und nachhaltigen Einkauf und die Verwertung von Lebensmitteln. Die gemeinsame Zubereitung und das gemeinsame Essen sind nicht nur gesund für den Leib, sondern auch für die Seele. Kommen Sie dazu und werden Sie Teil der Gemeinschaft.

Bei vielen gesundheitlichen Einschränkungen und chronischen Erkrankungen wirkt sich gerade eine entsprechende Ernährung positiv auf die Gesundheit aus. Lernen Sie die Potentiale besonderer Ernährungsformen kennen und wie Sie sie in Ihren Alltag integrieren können.

Bitte bringen Sie eine Schürze mit. Die Lebensmittelumlage ist im Kurs zu entreichten.
Bei einer Absage später als drei Tage vor Kursbeginn wird eine Lebensmittelumlage von 10 Euro abgebucht. Wenn Sie uns eine Ersatzperson nennen, entfällt für Sie diese Lebensmittelumlage.
A-Z Datum

Vegetarische Sri-lankische Küche 

14,20 €

05.12.2025

Es erwartet Sie eine gesunde und ausgewogene vegetarische Küche, die sehr stark von den ...

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Vegetarische Familienküche 

14,20 €

04.12.2025

In diesen Kursen können Sie die Grundkompetenzen zu einer ausgewogenen und gesunden ...

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Chinesische Winterküche 

14,20 €

03.12.2025

Die chinesische Winterküche zeichnet sich dadurch aus, den Körper in den kalten Monaten zu ...

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Adventsbäckerei mit Kindern ab 3 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen 

13,00 €

24.11.2025

Gemeinsam wird gerührt, geknetet und genascht!
Bitte bringt Schürzen mit.
Die ...

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Kneten, was das Zeug hält... 

13,00 €

22.11.2025

Kinder mit ihren Papas gemeinsam in der Küche - ein starkes Team! Unter fachkundiger ...

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Kleine Geschenke aus der Küche 

17,75 €

15.11.2025

Tipps und Rezepte für die vielseitigen Küchenmaschinen

Die Lebensmittelumlage von ca. 8 ...

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Kochkurs mit Freunden oder Arbeitsteams 

14,20 €

13.11.2025

Gemeinsam kochen und danach an einem großen Tisch sitzen und essen, das macht nicht nur ...

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Scharfe Gerichte aus der Provinz Sichuan 

14,20 €

12.11.2025

Die Sichuan-Küche ist bekannt für Ihre intensiven, teils scharfe Aromen wie z.B. Chilli ...

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Kochen und Backen für Kinder von 4 - 12 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen 

13,00 €

08.11.2025

Kinder kochen und backen gemeinsam unter fachkundiger Anleitung. Mit diesem Angebot wird ...

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Pollsambola aus der Küche Sri-lankas 

14,20 €

07.11.2025

Hauptthema an diesem Abend ist Kokosnuss Sambola, ein sri-lankisches Gericht aus frisch ...

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Kochen nach dem Baukastenprinzip 

14,20 €

30.10.2025

Im Alltag gesund ernähren?
Nach einem kurzen Überblick über die Bausteine einer ...

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Fleischlos glücklich - vegane Rezepte 

14,20 €

28.10.2025

Wer sich vegan ernährt, verzichtet auf tierische Produkte jeglicher Art. Rein pflanzliche ...

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Köstlich, basisch, vegetarisch 

14,20 €

27.10.2025

Herrlich schlemmen und dem Körper Gutes tun - das geht bei diesem Kurs Hand in Hand. ...

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Meal-prep  

14,20 €

11.10.2025

Gesundes und frisches Essen ohne jeden Tag lange in der Küche zu stehen? Meal-prep ...

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Sri-lankische Küche: Poll Roti 

14,20 €

10.10.2025

An diesem Abend geht es um einen weiteren kulinarischen Schatz Sri-Lankas. Im Mittelpunkt ...

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Männer an den Herd 

42,60 €

07.10.2025 bis 02.12.2025

Ein Angebot für Männer, die mit viel Spaß sowohl einfache als auch raffinierte Rezepte ...

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Rezeptideen bei Diabetes und Prädiabetes - Low Carb 

14,20 €

06.10.2025

Zubereitung einfacher und leckerer Speisen aus frischen Lebensmitteln, die wenig ...

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Herbstmenü für die ganze Familie 

17,75 €

12.09.2025

Rezepte für die ganze Familie
Bitte bringen Sie eine Schürze mit.
Die ...

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Schnell nachhaltig und ökologisch kochen  

14,20 €

06.09.2025

Haben Sie schon mal Wasserspinat, Bittergurke oder Wintermelone probiert?
Diese und ...

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Traditionelle Sri-lankische Küche - Menü mit gelbem Reis und Hühnerfleisch 

17,75 €

05.09.2025

Im Mittelpunkt dieses kulinarischen Ausflugs in die sri-lankische Küche steht der gelbe ...

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Chinesisches Mondfest 

14,20 €

03.09.2025

Das Mondfest ist ein wichtiges traditionelles Fest in der chinesischen Kultur, das im ...

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Genuss für kleines Geld 

9,75 €

01.09.2025

Ausgewogene Ernährung muss nicht teuer sein. Gemeinsam kochen wir gesunde und leckere ...

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Schnell nachhaltig und ökologisch kochen  

14,20 €

12.07.2025

Haben Sie schon mal Wasserspinat, Bittergurke oder Wintermelone probiert?
Diese und ...

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Kochkurs mit Freunden oder Arbeitsteams 

14,20 €

07.07.2025

Gemeinsam kochen und danach an einem großen Tisch sitzen und essen, das macht nicht nur ...

Info beachten

Wambatu Moju, eine Spezialität aus Sri-Lanka 

14,20 €

04.07.2025

Entdecken Sie die Kunst der Zubereitung von Wambatu Moju, einem traditionellen ...

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