Sonderrubrik / Ernährung und Hauswirtschaft
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Ernährung und Hauswirtschaft

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist nicht nur für die Entwicklung von Kindern entscheidend, sondern auch von zentraler Bedeutung für unser Wohlgefühl. Die Zubereitung gesunder, abwechslungsreicher Mahlzeiten ist leicht zu erlernen und unkompliziert in den Familienalltag zu integrieren. Freuen Sie sich auf gemeinsames Kochen und Ausprobieren neuer Gerichte in unserer Lehrküche. Profitieren Sie von Tipps und Tricks für einen preiswerten und nachhaltigen Einkauf und die Verwertung von Lebensmitteln. Die gemeinsame Zubereitung und das gemeinsame Essen sind nicht nur gesund für den Leib, sondern auch für die Seele. Kommen Sie dazu und werden Sie Teil der Gemeinschaft.

Bei vielen gesundheitlichen Einschränkungen und chronischen Erkrankungen wirkt sich gerade eine entsprechende Ernährung positiv auf die Gesundheit aus. Lernen Sie die Potentiale besonderer Ernährungsformen kennen und wie Sie sie in Ihren Alltag integrieren können.

Bitte bringen Sie eine Schürze mit. Die Lebensmittelumlage ist im Kurs zu entreichten.
Bei einer Absage später al drei Tage vor Kursbeginn wird eine Lebensmittelumlage von 10 Euro abgebucht. Wenn Sie uns eine Ersatzperson nennen, entfällt für Sie die Lebensmittelumlage.
A-Z Datum

Französische Küche - Weihnachtsmenü 

20,10 €

07.12.2024

- Pastinakencremesuppe mit Honigkuchen
- Camembert mit Äpfeln
- Boeuf Stroganoff
- ...

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Nikolausbacken für Kinder ab 3 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen 

13,00 €

05.12.2024

Gemeinsam wird gerührt, geknetet und genascht!
Bitte bringen Sie eine Schürze mit.
Die ...

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Chinesische Küche 

13,40 €

04.12.2024

Was die chinesische Küche vor allem auszeichnet, ist ihre Vielfalt. Sie ist geprägt durch ...

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Meal-prep - was ist das? 

13,40 €

23.11.2024

Gesundes und frisches Essen ohne jeden Tag lange in der Küche zu stehen? Meal-prep ...

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Kochkurs mit Freunden oder Arbeitsteams 

16,75 €

22.11.2024

Gemeinsam kochen und danach an einem großem Tisch sitzen und essen, das macht nicht nur ...

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Chinesische Küche 

13,40 €

21.11.2024

Was die chinesische Küche vor allem auszeichnet, ist ihre Vielfalt. Sie ist geprägt durch ...

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Marokkanisches Herbstmenü 

13,40 €

14.11.2024

- Hähnchenspieße mit Thymian
- Lammspieße und Mergez
- Maneleier wie früher
- Salat an ...

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Risotti Variationen 

13,40 €

13.11.2024

Bitte bringen Sie eine Schürze mit.
Die Lebensmittelumlage ist im Kurs zu entrichten.

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Fleischlos glücklich - vegane Rezepte 

13,40 €

12.11.2024

Wer sich vegan ernährt, verzichtet auf tierische Produkte jeglicher Art. Rein pflanzliche ...

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Kochen und backen für Kinder 

13,00 €

09.11.2024

Bring deinen Lieblingsmenschen mit in die Küche - ihr macht gemeinsam Pizza, ...

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Genuss für kleines Geld 

9,75 €

24.10.2024

Ausgewogene Ernährung muss nicht teuer sein. Gemeinsam kochen wir gesunde und leckere ...

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Herbstliche Basenküche 

13,40 €

21.10.2024

Herrlich schlemmen und dem Körper Gutes tun - das geht bei diesem Kurs Hand in Hand. ...

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Katalanisches Herbstmenü 

13,40 €

10.10.2024

- Rotbarben nach Art von Gaudi
- Cannelloni
- Quittengelee und Manchego
Bitte bringen ...

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Ideen für die Snackbox 

13,40 €

07.10.2024

Was gehört in die Snackbox für Schule, KiTa oder Büro?
Nach einer kurzen Einführung ...

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Rezeptideen bei Diabetes und Prädiabetes - Low Carb 

13,40 €

26.09.2024

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Fingerfood-filled peppers and pakora 

13,40 €

19.09.2024

Stuffed peppers with tuna, salmon and potatoes coated with gram flour. Pakora and potato ...

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Französische Küche - Herbstmenü 

13,40 €

12.09.2024

- Panierter Camembert
- Melone in Weißwein
- Kräutersalat
- Bouletten mit Mozzarella ...

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Milanese Küche 

13,40 €

11.09.2024

Bitte bringen Sie eine Schürze mit.
Die Lebensmittelumlage ist im Kurs zu entrichten.

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Chinesische Küche 

13,40 €

10.09.2024

Was die chinesische Küche vor allem auszeichnet, ist ihre Vielfalt. Sie ist geprägt durch ...

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Vegetarische Jeden-Tag-Rezepte für die ganze Familie 

13,40 €

05.09.2024

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Männer an den Herd 

53,60 €

04.09.2024 bis 27.11.2024

Ein Angebot für Männer, die mit viel Spaß sowohl einfache als auch raffinierte Rezepte ...

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Männer an den Herd 

53,60 €

03.09.2024 bis 03.12.2024

Ein Angebot für Männer, die mit viel Spaß sowohl einfache als auch raffinierte Rezepte ...

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Männer an den Herd 

53,60 €

28.08.2024 bis 04.12.2024

Ein Angebot für Männer, die mit viel Spaß sowohl einfache als auch raffinierte Rezepte ...

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Genuss für kleines Geld 

9,75 €

28.08.2024

Ausgewogene Ernährung muss nicht teuer sein. Gemeinsam kochen wir gesunde und leckere ...

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Mediterrane Küche 

13,40 €

03.07.2024

Bitte bringen Sie eine Schürze mit.
Die Lebensmittelumlage ist im Kurs zu entrichten.

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