Sonderrubrik / Gesundheit, Bewegung, Entspannung

Gesundheit, Bewegung, Entspannung

Gesundheit, Bewegung und Entspannung sind drei wichtige Säulen unserer körperlichen und geistig-seelischen Gesundheit und spielen eine bedeutende Rolle für unser Wohlbefinden. Darüber hinaus wirkt sich ein bewusst gesunder Lebensstil positiv auf das Familienleben und auf die Gesellschaft aus.

Ob drinnen oder draußen, ob für die körperliche Fitness oder um die eigenen Batterien wieder aufzuladen - unser ganzheitliches und vielschichtiges Programm bietet Kurse für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Es werden Ihnen in angenehmer und persönlicher Atmosphäre unter fachkompetenter Leitung Grundlagen für ein gesundheitsbewusstes Verhalten vermittelt und gezeigt, wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können.

28.08.2024 bis 09.10.2024

Haben Sie Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht?
Fühlen Sie sich unsicher auf den ...

27.08.2024 bis 26.11.2024

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihrem Alltags- und Berufsstress aktiv entgegen ...

27.08.2024 bis 10.12.2024

Eutonie ist eine sanfte Art der Entspannung. Unabhängig von Alter und Gesundheit, können ...

27.08.2024 bis 17.12.2024

Durch die einfachen und leichten Bewegungen der Feldenkrais-Methode können wir bewusster ...

27.08.2024 bis 17.12.2024

Unseren Feldenkraiskurs bieten wir weiterhin auch online an.
Eine Anmeldung bis 3 Tage ...

27.08.2024 bis 10.12.2024

In diesem Kurs wird die klassische Sitzgymnastik mit Übungen aus dem Qigong kombiniert. ...

27.08.2024 bis 10.12.2024

Für alle, die Yoga erlernen und einen Ausgleich zum Alltag wünschen.
Yoga führt zu ...

27.08.2024 bis 10.12.2024

Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die ...

27.08.2024 bis 10.12.2024

Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die ...

Rückenfit 

51,60 €

27.08.2024 bis 03.12.2024

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

Rückenfit 

51,60 €

27.08.2024 bis 03.12.2024

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

27.08.2024 bis 26.11.2024

In diesem Kurs steht die Förderung der Beweglichkeit im Mittelpunkt. Durch kleine ...

Aquafitness 

112,00 €

27.08.2024 bis 10.12.2024

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

Aquafitness 

112,00 €

27.08.2024 bis 10.12.2024

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

26.08.2024 bis 09.12.2024

Mit einem bunten Strauß an Übungen aus dem bewegten Qigong werden wir sanft unsere ...

Hatha-Yoga 

84,00 €

26.08.2024 bis 25.11.2024

Hatha-Yoga, der körperorientierte Teil des Yogasystems, nutzt die Kräfte des eigenen ...

Rückenfit 

51,60 €

26.08.2024 bis 02.12.2024

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

Aquafitness 

112,00 €

26.08.2024 bis 09.12.2024

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

Aquafitness 

112,00 €

26.08.2024 bis 09.12.2024

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

12.07.2024 bis 26.07.2024

In unserem dreiwöchigen Stretching Kurs trainieren Sie anhand von fließenden Bewegungen ...

12.07.2024 bis 26.07.2024

Dieser kurze Sommerkurs richtet sich an alle, die Pilates gerne kennenlernen oder ...

05.07.2024 bis 12.07.2024

Sanft entlasten, dauerhaft abnehmen, Energie und Lebensfreude tanken: Herzlich willkommen ...

18.06.2024

Depressionen sind vielschichtig. Neben einer Antriebslosigkeit sind Versagens-, Verlust- ...

Abgelaufen

10.06.2024

Ob als Einstieg in eine Ernährungsumstellung, Startschuss zu mehr Bewegung oder mehr ...

Abgelaufen

08.06.2024

Eine gute Atmung ist außerordentlich wichtig für unsere Gesundheit. Daher wird sowohl in ...

Abgelaufen