Sonderrubrik / Gesundheit, Bewegung, Entspannung

Gesundheit, Bewegung, Entspannung

Gesundheit, Bewegung und Entspannung sind drei wichtige Säulen unserer körperlichen und geistig-seelischen Gesundheit und spielen eine bedeutende Rolle für unser Wohlbefinden. Darüber hinaus wirkt sich ein bewusst gesunder Lebensstil positiv auf das Familienleben und auf die Gesellschaft aus.

Ob drinnen oder draußen, ob für die körperliche Fitness oder um die eigenen Batterien wieder aufzuladen - unser ganzheitliches und vielschichtiges Programm bietet Kurse für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Es werden Ihnen in angenehmer und persönlicher Atmosphäre unter fachkompetenter Leitung Grundlagen für ein gesundheitsbewusstes Verhalten vermittelt und gezeigt, wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können.

17.01.2024 bis 26.06.2024

Entspannungsübungen, insbesondere aus der Progressiven Muskelentspannung, werden ...

Aquafitness 

152,00 €

17.01.2024 bis 26.06.2024

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

Aquafitness 

160,00 €

17.01.2024 bis 19.06.2024

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

17.01.2024 bis 19.06.2024

Unser Power Aquafitness-Kurs richtet sich an geübte Teilnehmende, die gerne an ihre Grenze ...

16.01.2024 bis 25.06.2024

Eutonie ist eine sanfte Art der Entspannung. Unabhängig von Alter und Gesundheit, können ...

16.01.2024 bis 09.07.2024

Durch die einfachen und leichten Bewegungen der Feldenkrais-Methode können wir bewusster ...

16.01.2024 bis 09.07.2024

Unseren Feldenkraiskurs bieten wir weiterhin auch online an.
Eine Anmeldung bis 3 Tage ...

16.01.2024 bis 25.06.2024

In diesem Kurs wird die klassische Sitzgymnastik mit Übungen aus dem Qigong kombiniert. ...

16.01.2024 bis 19.03.2024

Für alle, die Yoga erlernen und einen Ausgleich zum Alltag wünschen.
Yoga führt zu ...

Abgelaufen

16.01.2024 bis 11.06.2024

Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die ...

16.01.2024 bis 11.06.2024

Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die ...

Rückenfit 

86,00 €

16.01.2024 bis 25.06.2024

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

16.01.2024 bis 25.06.2024

In diesem Kurs steht die Förderung der Beweglichkeit im Mittelpunkt. Durch kleine ...

Aquafitness 

160,00 €

16.01.2024 bis 25.06.2024

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

Aquafitness 

160,00 €

16.01.2024 bis 25.06.2024

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

15.01.2024 bis 03.06.2024

Gönnen Sie sich einen Abend in der Woche nur für sich. Erleben Sie die positive Wirkung ...

15.01.2024 bis 17.06.2024

Mehr Vitalität für den Alltag

Traditionell werden je nach Jahreszeit bestimmte ...

15.01.2024 bis 24.06.2024

Mit einem bunten Strauß an Übungen aus dem bewegten Qigong werden wir sanft unsere ...

Hatha-Yoga 

63,00 €

15.01.2024 bis 18.03.2024

Hatha-Yoga, der körperorientierte Teil des Yogasystems, nutzt die Kräfte des eigenen ...

Abgelaufen

Rückenfit 

81,70 €

15.01.2024 bis 24.06.2024

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

Aquafitness 

152,00 €

15.01.2024 bis 24.06.2024

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

Aquafitness 

152,00 €

15.01.2024 bis 24.06.2024

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

05.01.2024 bis 11.01.2024

Eine Fastenwoche ist wie ein Neustart für Körper, Geist und Seele.
Nutzen Sie den ...

Abgelaufen