Sonderrubrik / Gesundheit, Bewegung, Entspannung

Gesundheit, Bewegung, Entspannung

Gesundheit, Bewegung und Entspannung sind drei wichtige Säulen unserer körperlichen und geistig-seelischen Gesundheit und spielen eine bedeutende Rolle für unser Wohlbefinden. Darüber hinaus wirkt sich ein bewusst gesunder Lebensstil positiv auf das Familienleben und auf die Gesellschaft aus.

Ob drinnen oder draußen, ob für die körperliche Fitness oder um die eigenen Batterien wieder aufzuladen - unser ganzheitliches und vielschichtiges Programm bietet Kurse für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Es werden Ihnen in angenehmer und persönlicher Atmosphäre unter fachkompetenter Leitung Grundlagen für ein gesundheitsbewusstes Verhalten vermittelt und gezeigt, wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können.

17.08.2023 bis 07.12.2023

Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen!
Der Kurs ist für ältere Menschen geeignet, auch ...

17.08.2023 bis 07.09.2023

Das ursprüngliche Pilates-Kurskonzept wurde von Joseph Pilates zur Kräftigung und Aufbau ...

Abgelaufen

16.08.2023 bis 13.12.2023

In diesem Kurs werden Übungen angeboten, die den Rücken von Verspannungen lösen, die ...

16.08.2023 bis 13.12.2023

16.08.2023 bis 06.12.2023

Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Beweglichkeit und die Verbesserung des ...

16.08.2023 bis 06.12.2023

Entspannungsübungen, insbesondere aus der Progressiven Muskelentspannung, werden ...

Aquafitness 

106,00 €

16.08.2023 bis 13.12.2023

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

Aquafitness 

106,00 €

16.08.2023 bis 13.12.2023

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

16.08.2023 bis 13.12.2023

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

15.08.2023 bis 26.09.2023

Eutonie ist eine Methode des Spürens und des Körpererlebens. Sie fördert die innere Ruhe ...

Abgelaufen

15.08.2023 bis 12.12.2023

Durch die einfachen und leichten Bewegungen der Feldenkrais-Methode können wir bewusster ...

15.08.2023 bis 12.12.2023

Unseren Feldenkraiskurs bieten wir weiterhin auch online an.
Eine Anmeldung bis 3 Tage ...

Sitz-Qigong 

49,50 €

15.08.2023 bis 12.12.2023

Sitzend werden Sie die Welt des Qigong kennenlernen. Mit vielfältigen Übungen, die ...

15.08.2023 bis 26.09.2023

Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die ...

Abgelaufen

15.08.2023 bis 26.09.2023

Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die ...

Abgelaufen

Rückenfit 

60,00 €

15.08.2023 bis 05.12.2023

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

Rückenfit 

60,00 €

15.08.2023 bis 05.12.2023

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

Aquafitness 

112,80 €

15.08.2023 bis 12.12.2023

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

Aquafitness 

112,80 €

15.08.2023 bis 12.12.2023

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

14.08.2023 bis 11.12.2023

Mit einem bunten Strauß an Übungen aus dem bewegten Qigong werden wir sanft unsere ...

Hatha-Yoga 

93,60 €

14.08.2023 bis 27.11.2023

Hatha-Yoga, der körperorientierte Teil des Yogasystems, nutzt die Kräfte des eigenen ...

Rückenfit 

60,00 €

14.08.2023 bis 04.12.2023

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

14.08.2023 bis 11.12.2023

Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit wenig Anstrengung viel für ihren Körper tun ...

Aquafitness 

112,80 €

14.08.2023 bis 11.12.2023

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

Aquafitness 

112,80 €

14.08.2023 bis 11.12.2023

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...