Ruhe und Entspannung

Entspannen und zur Ruhe kommen geben neue Kraft und Orientierung. Doch diese in den Alltag zu integrieren und so nachhaltig etwas für die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu tun, ist gar nicht einfach. Mit unserem vielfältigen Programm an Entspannungs- und Bewegungskursen möchten wir Sie darin unterstützen, Techniken zu erlernen, die Sie selbständig anwenden können, um somit eine Zeit der Erholung zu einem festen Bestandteil ihrer Woche werden zu lassen.

08.04.2024 bis 13.05.2024

Kennen Sie das auch, dass Sie sich am Ende des Tages fragen: Wo ist eigentlich die Zeit ...

05.07.2024 bis 12.07.2024

Sanft entlasten, dauerhaft abnehmen, Energie und Lebensfreude tanken: Herzlich willkommen ...

12.07.2024 bis 26.07.2024

In unserem dreiwöchigen Stretching Kurs trainieren Sie anhand von fließenden Bewegungen ...

15.01.2024 bis 10.06.2024

Gönnen Sie sich einen Abend in der Woche nur für sich. Erleben Sie die positive Wirkung ...

16.01.2024 bis 25.06.2024

Eutonie ist eine sanfte Art der Entspannung. Unabhängig von Alter und Gesundheit, können ...

16.01.2024 bis 02.07.2024

Durch die einfachen und leichten Bewegungen der Feldenkrais-Methode können wir bewusster ...

16.01.2024 bis 02.07.2024

Unseren Feldenkraiskurs bieten wir weiterhin auch online an.
Eine Anmeldung bis 3 Tage ...

Hatha-Yoga 

63,00 €

15.01.2024 bis 18.03.2024

Hatha-Yoga, der körperorientierte Teil des Yogasystems, nutzt die Kräfte des eigenen ...

Abgelaufen

Hatha-Yoga 

77,00 €

08.04.2024 bis 24.06.2024

Hatha-Yoga, der körperorientierte Teil des Yogasystems, nutzt die Kräfte des eigenen ...

19.04.2024 bis 24.05.2024

KY-Do ist eine entwickelte Bewegungsmethode, welche langsam fließende Bewegungen mit der ...

17.01.2024 bis 27.03.2024

In diesem Kurs üben wir abseits von Leistungs- und Erfolgsdruck sanfte Körperübungen und ...

Abgelaufen

08.05.2024 bis 22.05.2024

In diesem Kurs üben wir abseits von Leistungs- und Erfolgsdruck sanfte Körperübungen und ...

05.01.2024 bis 11.01.2024

Eine Fastenwoche ist wie ein Neustart für Körper, Geist und Seele.
Nutzen Sie den ...

Abgelaufen

18.01.2024 bis 27.06.2024

Durch Bewegung, Konzentration, Koordination und Entspannung die Energien im Körper stärken ...

18.01.2024 bis 27.06.2024

Durch Bewegung, Konzentration, Koordination und Entspannung die Energien im Körper stärken ...

15.01.2024 bis 17.06.2024

Mehr Vitalität für den Alltag

Traditionell werden je nach Jahreszeit bestimmte ...

17.01.2024 bis 19.06.2024

Mehr Vitalität für den Alltag

Traditionell werden je nach Jahreszeit bestimmte ...

17.01.2024 bis 19.06.2024

Mehr Vitalität für den Alltag

Traditionell werden je nach Jahreszeit bestimmte ...

16.01.2024 bis 25.06.2024

In diesem Kurs wird die klassische Sitzgymnastik mit Übungen aus dem Qigong kombiniert. ...

15.01.2024 bis 24.06.2024

Mit einem bunten Strauß an Übungen aus dem bewegten Qigong werden wir sanft unsere ...

Rückenyoga 

49,00 €

25.01.2024 bis 21.03.2024

Eine regelmäßige Yogapraxis führt längerfristig zu einer gestärkten und beweglichen ...

Abgelaufen

Rückenyoga 

70,00 €

11.04.2024 bis 27.06.2024

Eine regelmäßige Yogapraxis führt längerfristig zu einer gestärkten und beweglichen ...

Vinyasa Yoga 

121,60 €

18.04.2024 bis 04.07.2024

Vinyasa ist eine dynamische Yoga-Form. Der Fokus liegt beim Vinyasa auf der Ausführung von ...

Yin-Yoga 

49,00 €

25.01.2024 bis 21.03.2024

Yin und Yang repräsentieren in der chinesischen Philosophie die beiden Gegenpole Aktivität ...

Abgelaufen

Yin-Yoga 

70,00 €

11.04.2024 bis 27.06.2024

Yin und Yang repräsentieren in der chinesischen Philosophie die beiden Gegenpole Aktivität ...



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Annika Hinrichsen
Tel. 0208 3003 316
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