Sonderrubrik / Gesundheit, Bewegung, Entspannung

Gesundheit, Bewegung, Entspannung

Bewegung und Entspannung sind zwei wichtige Säulen unserer körperlichen und geistig-seelischen Gesundheit und spielen eine bedeutende Rolle für unser Wohlbefinden. Darüber hinaus wirkt sich ein bewusst gesunder Lebensstil positiv auf das Familienleben und auf die Gesellschaft aus. Unser ganzheitlich ausgerichtetes Programm bietet Kurse für alle Altersgruppen und vermittelt Ihnen in angenehmer Atmosphäre unter fachkompetenter Leitung Grundlagen, gesundheitsbewusstes Verhalten zu erlernen und in Ihren Alltag zu integrieren.

18.05.2021 bis 29.06.2021

Nach Schwangerschaft und Geburt brauchen Ihr Körper und Ihre Seele Zeit und gezielte ...

06.05.2021 bis 01.07.2021

In diesem Onlinekurs geht es nicht darum, wie man Ballettelemente sauber ausführt, sondern ...

06.05.2021 bis 01.07.2021

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode. Besonderes Augenmerk ...

27.04.2021 bis 29.06.2021

Mit Bewegung, Konzentration und Meditation lernen Sie die Welt des QiGong kennen.
Wir ...

27.04.2021 bis 29.06.2021

Wir wollen den Körper mithilfe des Hatha-Yogas auf sanfte Art bewegen und wahrnehmen, wie ...

27.04.2021 bis 29.06.2021

Wir wollen den Körper mithilfe des Hatha-Yogas auf sanfte Art bewegen und wahrnehmen, wie ...

22.04.2021 bis 24.06.2021

Mit einer Mischung aus Übungen, die die Muskeln im Bereich Rücken und Bauch aufbauen und ...

22.04.2021 bis 24.06.2021

Ziel des Onlinekurses ist die Förderung der Beweglichkeit und die Verbesserung des ...

22.04.2021 bis 24.06.2021

"Nach dem Essen sollst du ruh´n oder tausend Schritte tun!"
Nach dem Mittagessen stehen ...

21.04.2021 bis 30.06.2021

21.04.2021 bis 23.06.2021

Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Beweglichkeit und die Verbesserung des ...

21.04.2021 bis 23.06.2021

Entspannungsübungen, insbesondere aus der Progressiven Muskelentspannung, werden ...

Rückenfit 

28,80 €

20.04.2021 bis 22.06.2021

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

20.04.2021 bis 15.06.2021

In diesem Onlinekurs erwartet Sie ein bunter Übungsmix im Stehen, Sitzen und auf der ...

Rückenfit 

28,80 €

19.04.2021 bis 21.06.2021

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

19.04.2021 bis 14.06.2021

Latindance Fitness ist einfach zu erlernen!
Einfache, bequeme Sportkleidung sowie etwas ...

17.04.2021 bis 12.06.2021

Dieser Online-Fitnesskurs richtet sich vor allem an Mütter, die endlich wieder etwas nur ...

16.04.2021 bis 07.05.2021

Der Kurs richtet sich an all diejenigen - egal, ob jung oder alt - die sich eine besondere ...

16.04.2021 bis 02.07.2021

In diesem Kurs möchten wir Sie und Ihren Körper darin unterstützen, trotz der alltäglichen ...

16.04.2021 bis 02.07.2021

Ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Rumpf- und Beinmuskulatur mit dem eigenen ...

16.04.2021 bis 02.07.2021

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

16.04.2021 bis 02.07.2021

Angenehm warme Wassertemperaturen ermöglichen eine schonende Aktivierung des gesamten ...

16.04.2021 bis 02.07.2021

Angenehm warme Wassertemperaturen ermöglichen eine schonende Aktivierung des gesamten ...

15.04.2021 bis 24.06.2021

Mit Bewegung, Konzentration und Meditation lernen Sie die Welt des Qigong kennen.
Wir ...

15.04.2021 bis 24.06.2021

Mit Bewegung, Konzentration und Meditation lernen Sie die Welt des Qigong kennen.
Wir ...