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Yoga für Ältere

Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen!
Der Kurs ist für ältere Menschen geeignet, auch wenn sie altersbedingt in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind. Yoga-Übungen bzw. Yoga-Haltungen werden methodisch in kleinen Schritten und variantenreich angeboten: im Stand, am Hocker und auf der Matte, dazwischen gibt es Entspannungsphasen. Sie erlangen innere Ruhe und Sammlung und erleben den Wandel Ihrer Lebenseinstellung zum Positiven.

Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung, Socken und eine Decke mit.

Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Kursnr.: E5266

Beginn: Mi., 15.01.2020, 11:00 - 12:30 Uhr

Zeitraum: Mi. 15.01.2020 - Mi. 11.03.2020

Dauer: 9 Termine (18 UE)

Uhrzeit: 11.00 - 12.30 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 01

Gebühr: 52,60 €

Ev. Familienbildungsstätte, Scharpenberg 1b
Scharpenberg 1b
45468 Mülheim
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