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Yoga Plus

Durchatmen, Konzentration finden, in sich hineinspüren und dabei die Muskeln trainieren - diese spezielle Kombination finden Sie in unserem neuen Yoga Plus Kurs. Das Ziel dieses Kurses ist es, eine gute Balance zwischen mentaler Entspannung und körperlicher Aktivität zu erarbeiten. Anhand einer gezielten Mischung aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Atemübungen wird ein Weg zum Wohlbefinden im eigenen Körper aufgezeigt und praktiziert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung tragen.

Status: Plätze frei Plätze frei

Kursnr.: F5448

Beginn: Do., 15.04.2021, 16:45 - 17:45 Uhr

Zeitraum: Do. 15.04.2021 - Do. 01.07.2021

Dauer: 10 Termine (10 UE)

Uhrzeit: 16.45 - 17.45 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 01

Gebühr: 42,00 €

Ev. Familienbildungsstätte, Scharpenberg 1b
Scharpenberg 1b
45468 Mülheim
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