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Wirbelsäulengymnastik

Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die Muskulatur stärken, dehnen und entspannen. Neben dem funktionalen Training wollen wir die Körperwahrnehmung verbessern sowie die Koordination und das Gleichgewicht trainieren. Das Erspüren und Erkennen von Fehlhaltungen ist ein wichtiger Bestandteil des Kurses. Rückengerechtes Verhalten und Übungen können dadurch auch im Alltag Verwendung finden.

Status: Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr.: D5075

Beginn: Di., 03.09.2019, 10:00 - 11:00 Uhr

Zeitraum: Di. 03.09.2019 - Di. 10.12.2019

Dauer: 13 Termine (13 UE)

Uhrzeit: 10.00 - 11.00 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 01

Gebühr: 50,80 €

Ev. Familienbildungsstätte, Scharpenberg 1b
Scharpenberg 1b
45468 Mülheim
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