Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die Muskulatur stärken, dehnen und entspannen. Neben dem funktionalen Training wollen wir die Körperwahrnehmung verbessern sowie die Koordination und das Gleichgewicht trainieren. Das Erspüren und Erkennen von Fehlhaltungen ist ein wichtiger Bestandteil des Kurses. Rückengerechtes Verhalten und Übungen können dadurch auch im Alltag Verwendung finden.

Status: Plätze frei

Kursnr.: H5130-2Z

Beginn: Do., 19.10.2023, 11:00 - 12:00 Uhr

Zeitraum: Do. 19.10.2023 - Do. 14.12.2023

Dauer: 9 Termine (9 UE)

Uhrzeit: 11.00 - 12.00 Uhr

Kursort: Kiga "Die kleinen Strolche", Feldstraße

Gebühr: 47,20 €