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Qigong - der chinesische Weg zur Achtsamkeit

Mit Bewegung, Konzentration und Meditation lernen Sie die Welt des Qigong kennen.
Wir trainieren mit einem bunten Strauß an Übungen aus dem bewegten Taiji-Qigong und dem stillen Qigong den achtsamen Umgang mit unseren Muskeln, Sehnen und Gelenken und stärken diese auf sanfte Weise. Gleichzeitig werden Stress und Anspannung abgebaut. Qigong ist für jede Altersgruppe gut geeignet, da die Übungen auch im Sitzen ausgeführt werden können.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe oder Anti-Rutsch-Socken und bringen sich etwas zu trinken mit.

Status: Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: F5444

Beginn: Do., 26.08.2021, 10:45 - 11:45 Uhr

Zeitraum: Do. 26.08.2021 - Do. 09.12.2021

Dauer: 14 Termine (14 UE)

Uhrzeit: 10.45 - 11.45 Uhr

Kursort: Ev. Gemeindezentrum Erlöserkirche

Gebühr: 47,40 €

Ev. Gemeindezentrum Erlöserkirche, Sunderplatz 4, Heißen
Sunderplatz 4
45472 Mülheim
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Info:

Die Online-Anmeldung ist ab dem 10.05.2021 möglich.

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