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Qigong - der chinesische Weg zur Achtsamkeit

Mit Bewegung, Konzentration und Meditation lernen Sie die Welt des Qigong kennen.
Wir trainieren mit einem bunten Strauß an Übungen aus dem bewegten Taiji-Qigong und dem stillen Qigong den achtsamen Umgang mit unseren Muskeln, Sehnen und Gelenken und stärken diese auf sanfte Weise. Gleichzeitig werden Stress und Anspannung abgebaut. Qigong ist für jede Altersgruppe gut geeignet, da die Übungen auch im Sitzen ausgeführt werden können.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe oder Anti-Rutsch-Socken und bringen sich etwas zu trinken mit.

Status: Plätze frei Plätze frei

Kursnr.: E5243

Beginn: Di., 18.08.2020, 19:00 - 20:00 Uhr

Zeitraum: Di. 18.08.2020 - Di. 08.12.2020

Dauer: 14 Termine (14 UE)

Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr

Kursort: Ev. Gemeindezentrum Fliedner

Gebühr: 61,40 €

Kirche im Dorf der Theodor Fliedner Stiftung, Schäfershäuschen 26, Selbeck
Schäfershäuschen 26
45481 Mülheim
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