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Kre-aktive Entspannung

Der Kurs richtet sich an all diejenigen - egal, ob jung oder alt - die sich eine besondere Auszeit vom Alltag gönnen möchten und Freude an kreativen Gestaltungen haben.
Kleine Kreativarbeiten und leichte Bewegungsübungen, die stehend oder auf dem Stuhl sitzend praktiziert werden, werden vereint. Die Bewegungsübungen basieren auf der Methode ZENbo® Balance, schulen Körperwahrnehmung und Achtsamkeit, lösen Verspannungen und führen zu innerer Ruhe. Die einzelnen Bewegungsübungen werden miteinander kombiniert, sodass von Kursstunde zu Kursstunde eine kleine Choreographie entsteht.
Kreatives Gestalten steigert das Wohlbefinden und lässt im Hier und Jetzt ankommen, Spielraum für Fantasie und Intuition werden geschaffen. In diesem Kurs werden Mandalas kreiert. Fasermaler kommen zum Einsatz und werden gestellt.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

Status: Plätze frei Plätze frei

Kursnr.: F5424

Beginn: Fr., 16.04.2021, 15:00 - 17:15 Uhr

Zeitraum: Fr. 16.04.2021 - Fr. 07.05.2021

Dauer: 4 Termine (12 UE)

Uhrzeit: 15.00 - 17.15 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 01

Gebühr: 38,80 €

Ev. Familienbildungsstätte, Scharpenberg 1b
Scharpenberg 1b
45468 Mülheim
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