Sie lernen verschiedene bewährte Entspannungsmethoden kennen:
Phantasiereisen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, begleitet von Klangschalen. Dazu gibt es viele praktische Übungen und wertvolle Tipps für den Alltag. Eine kleine Auszeit, um die Seele baumeln zu lassen und Energie für den Alltag zu tanken.

Bitte bequeme Kleidung tragen, warme Socken, ein Kissen und eine Decke zum Einkuscheln sowie etwas zu trinken mitbringen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: H5060-1Z

Beginn: Do., 19.10.2023, 20:00 - 21:00 Uhr

Zeitraum: Do. 19.10.2023 - Do. 07.12.2023

Dauer: 8 Termine (8 UE)

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 12

Gebühr: 40,00 €