KY-Do ist eine entwickelte Bewegungsmethode, welche langsam fließende Bewegungen mit der Regulierung der Atmung zum Inhalt hat. So werden Prinzipien aus der asiatischen Bewegungsschule wie Tai-Chi, Qigong, Kung-Fu und Taekwondo genutzt, um einen Moment der Entspannung und Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele herzustellen. Ein Nebeneffekt dieses Trainings ist es, dass Sie das Gleichgewicht Ihres Körpers schulen und so eine Sturzprophylaxe unterstützen. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen sich ein Handtuch und etwas zu trinken mit.

Status: Plätze frei

Kursnr.: K5366

Beginn: Fr., 19.04.2024, 17:00 - 18:00 Uhr

Zeitraum: Fr. 19.04.2024 - Fr. 24.05.2024

Dauer: 6 Termine (6 UE)

Uhrzeit: 17.00 - 18.00 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 01

Gebühr: 45,00 €