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Hatha-Yoga

Hatha-Yoga, der körperorientierte Teil des Yogasystems, nutzt die Kräfte des eigenen Körpers und Geistes, um alltäglichen Belastungen entgegenzuwirken.
Durch verschiedene Übungen - die Asanas -, die eine mehr als 1000-jährige Tradition aufweisen, werden Flexibilität, Kraft und Ausdauer geschult. Atem- und Konzentrationsübungen helfen uns, ins Gleichgewicht zu kommen. Elemente aus dem Iyengar Yoga werden in die Kursinhalte mit einbezogen.

Status: Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Kursnr.: D5060

Beginn: Di., 03.09.2019, 20:00 - 21:30 Uhr

Zeitraum: Di. 03.09.2019 - Di. 03.12.2019

Dauer: 12 Termine (24 UE)

Uhrzeit: 20.00 - 21.30 Uhr

Kursort: Kiga Muhrenkamp

Gebühr: 68,80 €

Ökumenisches Familienzentrum, Muhrenkamp 8, Altstadt
Muhrenkamp 8
45468 Mülheim
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