/ Kursdetails

Fastenwandern - Aktive Ferien im Ruhrgebiet

Fasten ist ein ganzheitlicher Prozess. Entspannen, erholen, entgiften, aufatmen! Neben der klassischen Fastenmethode nach Buchinger stehen Wanderungen von 2 bis 4 Stunden (reine Gehzeit), Entspannungseinheiten und interessante Vorträge auf dem Programm. Die Teilnehmenden lernen ihren Körper von einer neuen Seite kennen und bekommen den richtigen Abstand, um Ess-Gewohnheiten wie auch Gelüste auf Schokolade, Chips & Co. zu hinterfragen. Zusätzlich gibt es individuelle Tipps, wie Sie eine gesündere Ernährung und mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren können. Nicht selten gelingt der Einstieg zu einer dauerhaften Ernährungsumstellung. Die Folge nach nur einer Fasten-Wanderwoche: mehr Wohlbefinden, mehr Power und mehr Lebensfreude!
Zusätzlich zum Kursentgelt kommen Ausgaben für Tee, ggf. Einlauf und Bus- oder Taxigeld hinzu. Teilnehmen können alle, die sich gesund fühlen und in guter physischer und psychischer Verfassung sind. Schwangere und Stillende dürfen nicht fasten; ebenso, wer regelmäßig Medikamente einnehmen muss.

Festes Schuhwerk wird vorausgesetzt. Witterungsbedingt können sich die Startzeiten zu den Wanderungen verschieben. Änderungen werden von der Fastenleitung rechtzeitig bekanntgegeben.

Zur Vorbereitung auf den Kurs empfehlen wir die Informationsveranstaltung, Kursnummer 5395.

Status: Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: F5423

Beginn: Fr., 08.10.2021, - Uhr

Zeitraum: Freitag, 8.10.2021,
18:30 - 20:00 Uhr, Scharpenberg 1b
Samstag, 9.10.2021,
14:00 - 16:15 Uhr, Wanderung
Sonntag, 10.10.2021,
09:00 - 12:00 Uhr Wanderung
Montag, 11.10.2021,
09:00 - 12:00 Uhr Wanderung und
18:00 - 19:30 Uhr Vortrag
Dienstag, 12.10.2021,
09:00 - 12:45 Uhr Wanderung
Donnerstag, 14.10.2021,
09:00 - 12:45 Uhr Wanderung und
18:00 - 19:30 Uhr Vortrag
Freitag, 15.10.2021,
09:00 - 10:30 Uhr, Scharpenberg 1b

Dauer: 7 Termine (29 UE)

Uhrzeit: - Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 10 und Raum 22

Gebühr: 117,10 €

Ev. Familienbildungsstätte, Scharpenberg 1b
Scharpenberg 1 B
45468 Mülheim
In Google-Maps ansehen

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Info:

Die Online-Anmeldung ist ab dem 10.05.2021 möglich.

Info beachten



-->