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Effektive Selbstverteidigung

"Ein vermiedener Kampf ist eine gewonnene Situation", so lautet ein alter Zen-Sinnspruch. Doch was kann ich tun, wenn kein Reden und keine Deeskalation mehr hilft und ich angegriffen werde? Basierend auf dem Prinzip des Taekwondo, werden diese Fragen in unserem Selbstverteidigungskurs bearbeitet. Es werden einfache und leicht umzusetzende Techniken trainiert, um sich in verschiedenen Distanzbereichen verteidigen zu können. Durch vielfaches Wiederholen einstudierter Aktionen wird die Fähigkeit erworben, sich situations-angemessen, ohne den Einsatz von Waffen, zu schützen.
Vorkenntnisse oder eine besondere körperliche Fitness sind nicht nötig.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen sich ein Handtuch und etwas zu trinken mit.

Status: Plätze frei Plätze frei

Kursnr.: K5463

Beginn: Fr., 04.10.2024, 18:15 - 19:15 Uhr

Zeitraum: Fr. 04.10.2024 - Fr. 29.11.2024

Dauer: 6 Termine (6 UE)

Uhrzeit: 18.15 - 19.15 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 01

Gebühr: 45,00 €

Ev. Familienbildungsstätte, Scharpenberg 1b, Raum 01
Scharpenberg 1b
45468 Mülheim
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