Wir werden die natürlichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule wahrnehmen, die Wirbelsäule in alle Richtungen strecken, dehnen und somit die Beweglichkeit anregen und verbessern - ein Bewegungsprogramm für den Morgen, das schnell erlernt werden kann. Ein fließender Ablauf wird zu einem Tanz der Wirbelsäule. Die Übungen finden sowohl auf dem Stuhl als auch im Stand statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Status: Plätze frei

Kursnr.: F5402

Beginn: Mi., 07.07.2021, 10:00 - 12:15 Uhr

Termin: Mi. 07.07.2021

Dauer: 1 Termin (3 UE)

Uhrzeit: 10.00 - 12.15 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 12

Gebühr: 12,50 €