Der Yoga-Tanz der Wirbelsäule
Wir werden die natürlichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule wahrnehmen, die Wirbelsäule in alle Richtungen strecken, dehnen und somit die Beweglichkeit anregen und verbessern - ein Bewegungsprogramm für den Morgen, das schnell erlernt werden kann. Ein fließender Ablauf wird zu einem Tanz der Wirbelsäule. Die Übungen finden sowohl auf dem Stuhl als auch im Stand statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Status: Plätze frei
Kursnr.: F5402
Beginn: Mi., 07.07.2021, 10:00 - 12:15 Uhr
Termin: Mi. 07.07.2021
Dauer: 1 Termin (3 UE)
Uhrzeit: 10.00 - 12.15 Uhr
Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 12
Gebühr: 12,50 €
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