Sanft entlasten, ein paar Kilos abnehmen, Energie und Lebensfreude tanken: Herzlich willkommen beim Basenfasten! Genießen Sie frisches Obst und reifes Gemüse und lassen Sie für die Dauer Ihrer Basenfastenzeit Säure bildende Lebensmittel einfach weg. Die abwechslungsreichen Rezepte von einfach bis raffiniert versorgen Sie mit Vitamin- und Mineralstoffpower.
Dazu flanieren wir in moderatem Tempo bis zu 1,5 Stunden - Pausen inklusive.
Das steht noch auf dem Programm: Entspannungseinheiten und interessante Vorträge. Sie erhalten neue Impulse und individuelle Tipps, wie Sie Ihre "neuen Erkenntnisse" alltagstaglich umsetzen können.
Teilnehmen können alle, die sich gesund fühlen und in guter physischer und psychischer Verfassung sind. Schwangere, Stillende und Menschen mit einer chronischen Erkrankung oder einer Fruktose- Malabsorption sind vom Basenfasten leider ausgeschlossen. Im Zweifel ziehen Sie bitte immer vorab einen Arzt zu Rat.

Festes Schuhwerk und eine gewisse Grundkondition werden vorausgesetzt.
Witterungsbedingt können sich die Startzeiten zu den Wanderungen verschieben. Änderungen werden von der Fastenleitung rechtzeitig bekanntgegeben.
Falls vorab Fragen bestehen, melden Sie sich gerne frühzeitig bei uns.

Status: Plätze frei

Kursnr.: L5851-1Z

Beginn: Fr., 17.10.2025, 18:00 - 19:30 Uhr

Zeitraum: Freitag, 17.10.2025,
18:00 - 19:30 Uhr Scharpenberg 1b
Samstag, 18.10.2025,
9:00 - 10:30 Uhr Saziergang
Sonntag, 19.10.2025,
09:00 - 10:30 Uhr Spaziergang
Montag, 20.10.2025,
18:00 - 19:30 Uhr Scharpenberg 1b
Dienstag, 21.10.25
18:00 - 19:30 Uhr Scharpenberg 1b
Mittwoch, freier Tag
Donnerstag, 23.10.2025,
18:00 - 19:30 Uhr Scharpenberg 1b

Dauer: 6 Termine (12 UE)

Uhrzeit: 18.00 - 19.30 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 12

Gebühr: 54,00 € ggf. zzgl. Fahrkosten
Die Gebühr enthält keine Ausgaben für Lebensmittel und Fastenzubehör. Für den Kochabend wird eine Umlage erhoben.