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Achtsamkeit für Mütter

Kennen Sie das auch, dass Sie sich am Ende des Tages fragen: Wo ist eigentlich die Zeit für mich geblieben?
In diesem Kurs dürfen Sie nur Sie selbst sein und nehmen sich endlich einmal wieder Zeit für sich. Frei von außen - Herzöffnung pur!
Sie lernen hier verschiedene "Werkzeuge" kennen, wie zum Beispiel Meditationsreisen und kleine Achtsamkeitsübungen für den Alltag, um sich auf sich selbst zu fokussieren und zu entschleunigen.
Ziel ist es, sich nach jeder Einheit etwas gelöster, entspannter und zufriedener fühlen zu können.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen sich eine Decke, oder ein Handtuch, und etwas zu trinken mit.

In Kooperation mit dem städt. Familienzentrum Pusteblume.

Status: Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: K5357

Beginn: Mo., 08.04.2024, 17:15 - 18:00 Uhr

Zeitraum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 13.05.2024

Dauer: 6 Termine (6 UE)

Uhrzeit: 17.15 - 18.00 Uhr

Kursort: Kiga "Pusteblume", Kaiser-Wilhelm-Straße

Gebühr: kostenfrei

Städtisches Familienzentrum "Pusteblume", Kaiser-Wilhelm-Str. 29, Styrum
Kaiser-Wilhelm-Str. 29
45476 Mülheim
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Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Info:

Zu diesem Kurs ist keine Online-Anmeldung möglich. Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf. Sie erhalten dann weitere Informationen zur Anmeldung.

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