Sonderrubrik / Gesundheit, Bewegung, Entspannung / Fitness, Gymnastik und Tanz

Fitness, Gymnastik und Tanz

Holen Sie sich mithilfe unserer qualifizierten Kurse die Bewegung in den Alltag zurück und erfahren Sie, dass Bewegung Spaß macht! Herz und Kreislauf werden in unseren Kursen älters- und leistungsgerecht gefordert und trainiert. Der gesamte Organismus wird angeregt und fit gehalten. Bewegung, die regelmäßig mit moderater Intensität ausgeführt wird, stellt einen zentralen Schutzfaktor der Gesundheit dar. Sie beugen Erkrankungen vor und betreiben aktiven Stressabbau. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit und steigern Sie Ihre Lebensqualität.
A-Z Datum

Bewegt und gedehnt in den Tag 

40,00 €

19.10.2023 bis 07.12.2023

In diesem Kurs trainieren Sie anhand von fließenden Bewegungen die Beweglichkeit, die ...

in den Warenkorb

Pilates für Anfänger 

40,00 €

19.10.2023 bis 07.12.2023

Das ursprüngliche Pilates-Kurskonzept wurde von Joseph Pilates zur Kräftigung und Aufbau ...

in den Warenkorb

Muskelaufbau für junge Mütter 

42,40 €

18.10.2023 bis 13.12.2023

Der Weg zurück zu DIR
Die Stunde beginnt zunächst mit einem Kardiotraining, um den ...

in den Warenkorb

Sport für Jedermann 

37,60 €

18.10.2023 bis 13.12.2023

Sie möchten wieder etwas fitter werden, etwas für Ihre Flexibilität oder etwas gegen Ihre ...

in den Warenkorb

Gymnastik für Frauen 

60,00 €

24.08.2023 bis 07.12.2023

in den Warenkorb

Gymnastik für Senioren 

46,00 €

22.08.2023 bis 21.11.2023

In diesem Kurs steht die Förderung der Beweglichkeit im Mittelpunkt. Durch kleine ...

in den Warenkorb

Pilates für Anfänger 

22,00 €

17.08.2023 bis 07.09.2023

Das ursprüngliche Pilates-Kurskonzept wurde von Joseph Pilates zur Kräftigung und Aufbau ...

Abgelaufen

Gymnastik für Frauen 

53,40 €

16.08.2023 bis 13.12.2023

in den Warenkorb

Fit im Alter 

49,50 €

16.08.2023 bis 06.12.2023

Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Beweglichkeit und die Verbesserung des ...

in den Warenkorb

Fit durch Anspannung und Entspannung 60 plus 

49,50 €

16.08.2023 bis 06.12.2023

Entspannungsübungen, insbesondere aus der Progressiven Muskelentspannung, werden ...

in den Warenkorb

Pilates 50 plus 

67,00 €

14.08.2023 bis 11.12.2023

Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit wenig Anstrengung viel für ihren Körper tun ...

in den Warenkorb


Kontakt

leider kein Bild von Annika Hinrichsen

Annika Hinrichsen
Tel. 0208 3003 316
E-Mail schreiben