Sonderrubrik / Gesundheit, Bewegung, Entspannung / Fitness, Gymnastik und Tanz

Fitness, Gymnastik und Tanz

Holen Sie sich mithilfe unserer qualifizierten Kurse die Bewegung in den Alltag zurück und erfahren Sie, dass Bewegung Spaß macht! Herz und Kreislauf werden in unseren Kursen älters- und leistungsgerecht gefordert und trainiert. Der gesamte Organismus wird angeregt und fit gehalten. Bewegung, die regelmäßig mit moderater Intensität ausgeführt wird, stellt einen zentralen Schutzfaktor der Gesundheit dar. Sie beugen Erkrankungen vor und betreiben aktiven Stressabbau. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit und steigern Sie Ihre Lebensqualität.

19.10.2023 bis 07.12.2023

In diesem Kurs trainieren Sie anhand von fließenden Bewegungen die Beweglichkeit, die ...

19.10.2023 bis 07.12.2023

Das ursprüngliche Pilates-Kurskonzept wurde von Joseph Pilates zur Kräftigung und Aufbau ...

18.10.2023 bis 13.12.2023

Der Weg zurück zu DIR
Die Stunde beginnt zunächst mit einem Kardiotraining, um den ...

18.10.2023 bis 13.12.2023

Sie möchten wieder etwas fitter werden, etwas für Ihre Flexibilität oder etwas gegen Ihre ...

24.08.2023 bis 07.12.2023

22.08.2023 bis 21.11.2023

In diesem Kurs steht die Förderung der Beweglichkeit im Mittelpunkt. Durch kleine ...

17.08.2023 bis 07.09.2023

Das ursprüngliche Pilates-Kurskonzept wurde von Joseph Pilates zur Kräftigung und Aufbau ...

Abgelaufen

16.08.2023 bis 13.12.2023

16.08.2023 bis 06.12.2023

Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Beweglichkeit und die Verbesserung des ...

16.08.2023 bis 06.12.2023

Entspannungsübungen, insbesondere aus der Progressiven Muskelentspannung, werden ...

14.08.2023 bis 11.12.2023

Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit wenig Anstrengung viel für ihren Körper tun ...



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Annika Hinrichsen
Tel. 0208 3003 316
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