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Fitness, Gymnastik und Tanz

Holen Sie sich mithilfe unserer qualifizierten Kurse die Bewegung in den Alltag zurück und erfahren Sie, dass Bewegung Spaß macht! Herz und Kreislauf werden in unseren Kursen älters- und leistungsgerecht gefordert und trainiert. Der gesamte Organismus wird angeregt und fit gehalten. Bewegung, die regelmäßig mit moderater Intensität ausgeführt wird, stellt einen zentralen Schutzfaktor der Gesundheit dar. Sie beugen Erkrankungen vor und betreiben aktiven Stressabbau. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit und steigern Sie Ihre Lebensqualität.

31.10.2024 bis 12.12.2024

In diesem Kurs trainieren Sie anhand von fließenden Bewegungen die Beweglichkeit, die ...

30.10.2024 bis 11.12.2024

In diesem Kurs werden Übungen angeboten, die den Rücken von Verspannungen lösen, die ...

04.10.2024 bis 29.11.2024

"Ein vermiedener Kampf ist eine gewonnene Situation", so lautet ein alter Zen-Sinnspruch. ...

05.09.2024 bis 28.11.2024

Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun und sich dabei entspannen? Dann erleben Sie die ...

05.09.2024 bis 05.12.2024

Das ursprüngliche Pilates-Kurskonzept wurde von Joseph Pilates zur Kräftigung und Aufbau ...

05.09.2024 bis 05.12.2024

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die bereits Erfahrung mit Pilates sammeln konnten und ...

02.09.2024 bis 09.12.2024

Pilates ganzheitliches Körpertraining für Ungeübte

Kontrollierte und konzentrierte ...

29.08.2024 bis 10.10.2024

In diesem Kurs trainieren Sie anhand von fließenden Bewegungen die Beweglichkeit, die ...

29.08.2024 bis 05.12.2024

In unseren Kursen finden Sie einen bunten Mix an sanfter, gesundheitsorientierter ...

28.08.2024 bis 09.10.2024

In diesem Kurs werden Übungen angeboten, die den Rücken von Verspannungen lösen, die ...

28.08.2024 bis 11.12.2024

In unseren Kursen finden Sie einen bunten Mix an sanfter, gesundheitsorientierter ...

28.08.2024 bis 04.12.2024

Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Beweglichkeit und die Verbesserung des ...

28.08.2024 bis 04.12.2024

Entspannungsübungen, insbesondere aus der Progressiven Muskelentspannung, werden ...

27.08.2024 bis 10.12.2024

Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die ...

27.08.2024 bis 10.12.2024

Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die ...

27.08.2024 bis 26.11.2024

In diesem Kurs steht die Förderung der Beweglichkeit im Mittelpunkt. Durch kleine ...

12.07.2024 bis 26.07.2024

Dieser kurze Sommerkurs richtet sich an alle, die Pilates gerne kennenlernen oder ...

25.05.2024

Dieser Workshop ermöglicht einen kleinen Einblick in die Welt des kreativen Tanzes und wie ...

Abgelaufen

11.04.2024 bis 13.06.2024

Das ursprüngliche Pilates-Kurskonzept wurde von Joseph Pilates zur Kräftigung und Aufbau ...

Abgelaufen

10.04.2024 bis 12.06.2024

In diesem Kurs werden Übungen angeboten, die den Rücken von Verspannungen lösen, die ...

Abgelaufen

25.01.2024 bis 07.03.2024

Das ursprüngliche Pilates-Kurskonzept wurde von Joseph Pilates zur Kräftigung und Aufbau ...

Abgelaufen

18.01.2024 bis 27.06.2024

In unseren Kursen finden Sie einen bunten Mix an sanfter, gesundheitsorientierter ...

17.01.2024 bis 27.03.2024

In diesem Kurs werden Übungen angeboten, die den Rücken von Verspannungen lösen, die ...

Abgelaufen

17.01.2024 bis 26.06.2024

In unseren Kursen finden Sie einen bunten Mix an sanfter, gesundheitsorientierter ...

17.01.2024 bis 26.06.2024

Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Beweglichkeit und die Verbesserung des ...



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Annika Hinrichsen
Tel. 0208 3003 316
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