Beckenbodengymnastik

Unabhängig vom Altern oder Fitnesslevel ist ein trainierter Beckenboden die Basis für ein beschwerdefreies Leben, auch nach Geburt und Schwangerschaft. Lernen Sie in unseren Kursen wie der Beckenboden funktioniert und wie Sie ihn in seiner Funktion unterstützen und trainieren können. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe und ein Handtuch mit.