Sonderrubrik / Gesundheit, Bewegung, Entspannung
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Gesundheit, Bewegung, Entspannung

Gesundheit, Bewegung und Entspannung sind drei wichtige Säulen unserer körperlichen und geistig-seelischen Gesundheit und spielen eine bedeutende Rolle für unser Wohlbefinden. Darüber hinaus wirkt sich ein bewusst gesunder Lebensstil positiv auf das Familienleben und auf die Gesellschaft aus.

Ob drinnen oder draußen, ob für die körperliche Fitness oder um die eigenen Batterien wieder aufzuladen - unser ganzheitliches und vielschichtiges Programm bietet Kurse für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Es werden Ihnen in angenehmer und persönlicher Atmosphäre unter fachkompetenter Leitung Grundlagen für ein gesundheitsbewusstes Verhalten vermittelt und gezeigt, wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können.

31.12.2024

Zusammen mit Frau Dr. Schmidt, Chefärztin der Mülheimer Frauenklinik - Geburtshilfe des ...

07.12.2024

Tai Chi Chuan ist eine Bewegungsform aus der chinesischen Kultur, deren Ursprung bis in ...

23.11.2024

Dieser Workshop ermöglicht einen kleinen Einblick in die Welt des kreativen Tanzes und wie ...

19.11.2024

Eine Krebserkrankung kommt meist aus heiterem Himmel und stellt das Leben der Betroffenen ...

16.11.2024

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13.11.2024

Das Qualitätsnetz Mülheimer Haus- und Fachärzte bietet auch im Jahr 2023 wieder Vorträge ...

09.11.2024

Unser Atem ist für uns so selbstverständlich, dass wir im Alltag kaum auf ihn achten. Erst ...

31.10.2024 bis 12.12.2024

Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen!
Der Kurs ist für ältere Menschen geeignet, auch ...

31.10.2024 bis 12.12.2024

In diesem Kurs trainieren Sie anhand von fließenden Bewegungen die Beweglichkeit, die ...

30.10.2024 bis 11.12.2024

In diesem Kurs werden Übungen angeboten, die den Rücken von Verspannungen lösen, die ...

30.10.2024 bis 11.12.2024

Haben Sie Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht?
Fühlen Sie sich unsicher auf den ...

14.10.2024

Eine gute Atmung ist außerordentlich wichtig für unsere Gesundheit. Daher wird sowohl in ...

12.10.2024

Entdecken Sie bei diesem Workshop eine sanfte und achtsame Form des Yoga, die ...

11.10.2024 bis 18.10.2024

Fasten ist ein ganzheitlicher Prozess. Entspannen, erholen, entgiften, aufatmen! Neben der ...

04.10.2024 bis 29.11.2024

KY-Do ist eine entwickelte Bewegungsmethode, welche langsam fließende Bewegungen mit der ...

04.10.2024 bis 29.11.2024

"Ein vermiedener Kampf ist eine gewonnene Situation", so lautet ein alter Zen-Sinnspruch. ...

02.10.2024 bis 11.12.2024

Unabhängig vom Altern oder Fitnesslevel ist ein trainierter Beckenboden die Basis für ein ...

02.10.2024 bis 11.12.2024

Einführung ins Thema und praktische Übungen.

30.09.2024

Bei der Informationsveranstaltung informiert die zertifizierte Fastenleiterin, Wander-, ...

28.09.2024

Dieser dreistündige Workshop soll Ihnen, basierend auf dem Prinzip des Taekwondo, einfache ...

Vinyasa Yoga 

121,60 €

26.09.2024 bis 05.12.2024

Vinyasa ist eine dynamische Yoga-Form. Der Fokus liegt beim Vinyasa auf der Ausführung von ...

25.09.2024 bis 27.11.2024

In diesem Kurs üben wir abseits von Leistungs- und Erfolgsdruck sanfte Körperübungen und ...

14.09.2024

Dieser Workshop ermöglicht einen kleinen Einblick in die Welt des kreativen Tanzes und wie ...

DOCNET MH 

0,00 €

11.09.2024

Das Qualitätsnetz Mülheimer Haus- und Fachärzte bietet auch im Jahr 2023 wieder Vorträge ...

07.09.2024

Sowohl in der Osteopathie als auch im Qigong ist die Körperausrichtung ein essentieller ...