Sonderrubrik / Gesundheit, Bewegung, Entspannung
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Gesundheit, Bewegung, Entspannung

Gesundheit, Bewegung und Entspannung sind drei wichtige Säulen unserer körperlichen und geistig-seelischen Gesundheit und spielen eine bedeutende Rolle für unser Wohlbefinden. Darüber hinaus wirkt sich ein bewusst gesunder Lebensstil positiv auf das Familienleben und auf die Gesellschaft aus.

Ob drinnen oder draußen, ob für die körperliche Fitness oder um die eigenen Batterien wieder aufzuladen - unser ganzheitliches und vielschichtiges Programm bietet Kurse für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Es werden Ihnen in angenehmer und persönlicher Atmosphäre unter fachkompetenter Leitung Grundlagen für ein gesundheitsbewusstes Verhalten vermittelt und gezeigt, wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können.

27.11.2023

Fasten ist eine uralte Heilmethode. Ob als Einstieg in eine Ernährungsumstellung, ...

21.11.2023

Eine Krebserkrankung kommt meist aus heiterem Himmel und stellt das Leben der Betroffenen ...

20.11.2023

Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihrem Alltags- und Berufsstress aktiv entgegen ...

18.11.2023

Dieser Workshop ermöglicht einen kleinen Einblick in die Welt des kreativen Tanzes und wie ...

Aquafitness 

58,40 €

26.10.2023 bis 14.12.2023

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

Aquafitness 

58,40 €

26.10.2023 bis 14.12.2023

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

24.10.2023 bis 28.11.2023

Wir wollen den Körper mithilfe des Hatha-Yogas auf sanfte Art bewegen und wahrnehmen, wie ...

19.10.2023 bis 07.12.2023

Sie lernen verschiedene bewährte Entspannungsmethoden kennen:
Phantasiereisen, Autogenes ...

19.10.2023 bis 14.12.2023

Zur Ruhe kommen, abschalten, qualitative Zeit für sich
Der zentrale Schwerpunkt im Yoga ...

19.10.2023 bis 14.12.2023

Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die ...

19.10.2023 bis 07.12.2023

In diesem Kurs trainieren Sie anhand von fließenden Bewegungen die Beweglichkeit, die ...

19.10.2023 bis 07.12.2023

Das ursprüngliche Pilates-Kurskonzept wurde von Joseph Pilates zur Kräftigung und Aufbau ...

18.10.2023 bis 13.12.2023

Einführung ins Thema und praktische Übungen.

18.10.2023 bis 13.12.2023

Der Weg zurück zu DIR
Die Stunde beginnt zunächst mit einem Kardiotraining, um den ...

18.10.2023 bis 13.12.2023

Sie möchten wieder etwas fitter werden, etwas für Ihre Flexibilität oder etwas gegen Ihre ...

17.10.2023 bis 12.12.2023

Eutonie ist eine Methode des Spürens und des Körpererlebens. Sie fördert die innere Ruhe ...

17.10.2023 bis 12.12.2023

Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die ...

17.10.2023 bis 12.12.2023

Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die ...

16.10.2023

Das Spektrum einer osteopathischen Behandlung ist noch vielfältiger, als "nur" für eine ...

29.09.2023 bis 06.10.2023

Fasten ist ein ganzheitlicher Prozess. Entspannen, erholen, entgiften, aufatmen! Neben der ...

06.09.2023 bis 06.12.2023

Yoga, Entspannung und Meditation

In diesem Kurs üben wir abseits von Leistungs- und ...

Qigong 

61,60 €

30.08.2023 bis 22.11.2023

Das Wort "Qigong" setzt sich zusammen aus Qi = "Lebenskraft" und Gong = "Beharrliches ...

Qigong 

61,60 €

30.08.2023 bis 22.11.2023

Das Wort "Qigong" setzt sich zusammen aus Qi = "Lebenskraft" und Gong = "Beharrliches ...