Sonderrubrik / Gesundheit, Bewegung, Entspannung
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Gesundheit, Bewegung, Entspannung

Gesundheit, Bewegung und Entspannung sind drei wichtige Säulen unserer körperlichen und geistig-seelischen Gesundheit und spielen eine bedeutende Rolle für unser Wohlbefinden. Darüber hinaus wirkt sich ein bewusst gesunder Lebensstil positiv auf das Familienleben und auf die Gesellschaft aus.

Ob drinnen oder draußen, ob für die körperliche Fitness oder um die eigenen Batterien wieder aufzuladen - unser ganzheitliches und vielschichtiges Programm bietet Kurse für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Es werden Ihnen in angenehmer und persönlicher Atmosphäre unter fachkompetenter Leitung Grundlagen für ein gesundheitsbewusstes Verhalten vermittelt und gezeigt, wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können.

08.04.2024 bis 13.05.2024

Kennen Sie das auch, dass Sie sich am Ende des Tages fragen: Wo ist eigentlich die Zeit ...

Aquafitness 

160,00 €

15.01.2024 bis 24.06.2024

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

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15.01.2024 bis 24.06.2024

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168,00 €

16.01.2024 bis 25.06.2024

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16.01.2024 bis 25.06.2024

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152,00 €

17.01.2024 bis 19.06.2024

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17.01.2024 bis 19.06.2024

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136,00 €

25.01.2024 bis 27.06.2024

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

Aquafitness 

144,00 €

25.01.2024 bis 27.06.2024

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

10.06.2024

Ob als Einstieg in eine Ernährungsumstellung, Startschuss zu mehr Bewegung oder mehr ...

21.02.2024 bis 24.04.2024

Einführung ins Thema und praktische Übungen.

07.02.2024 bis 24.04.2024

Unabhängig vom Altern oder Fitnesslevel ist ein trainierter Beckenboden die Basis für ein ...

11.04.2024 bis 27.06.2024

In diesem Kurs trainieren Sie anhand von fließenden Bewegungen die Beweglichkeit, die ...

18.06.2024

Depressionen sind vielschichtig. Neben einer Antriebslosigkeit sind Versagens-, Verlust- ...

05.07.2024 bis 12.07.2024

Sanft entlasten, dauerhaft abnehmen, Energie und Lebensfreude tanken: Herzlich willkommen ...

DOCNET MH 

0,00 €

29.05.2024

Das Qualitätsnetz Mülheimer Haus- und Fachärzte bietet auch im Jahr 2023 wieder Vorträge ...

19.04.2024 bis 24.05.2024

"Ein vermiedener Kampf ist eine gewonnene Situation", so lautet ein alter Zen-Sinnspruch. ...

19.01.2024 bis 14.06.2024

Angenehm warme Wassertemperaturen ermöglichen eine schonende Aktivierung des gesamten ...

12.07.2024 bis 26.07.2024

In unserem dreiwöchigen Stretching Kurs trainieren Sie anhand von fließenden Bewegungen ...

15.01.2024 bis 10.06.2024

Gönnen Sie sich einen Abend in der Woche nur für sich. Erleben Sie die positive Wirkung ...

16.01.2024 bis 25.06.2024

Eutonie ist eine sanfte Art der Entspannung. Unabhängig von Alter und Gesundheit, können ...

16.01.2024 bis 02.07.2024

Durch die einfachen und leichten Bewegungen der Feldenkrais-Methode können wir bewusster ...

16.01.2024 bis 02.07.2024

Unseren Feldenkraiskurs bieten wir weiterhin auch online an.
Eine Anmeldung bis 3 Tage ...

17.01.2024 bis 26.06.2024

Entspannungsübungen, insbesondere aus der Progressiven Muskelentspannung, werden ...

17.01.2024 bis 26.06.2024

Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Beweglichkeit und die Verbesserung des ...