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Besser atmen - kraftvoll leben

Ein Tag zum Wohlfühlen und Kraft schöpfen für Kursleiterinnen und Kursleiter

Unsere Lebensqualität hängt direkt mit unserem Atem zusammen. Wenn wir einfach mal durchatmen können, schöpfen wir neue Kraft. Durch Atem- und Bewegungsübungen erfahren Sie unmittelbar eine befreiende Wirkung: Spannung und Schmerzen können sich lösen. Heilende Ressourcen werden mobilisiert und in den Ruhephasen im Inneren verankert.
In diesem Workshop stärken Sie Ihre Atmung, Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit.
Die wirkungsvollen Erfahrungen nehmen Sie mit Ihrem Atem hinüber in den Alltag und vertiefen so Ihr Verständnis für den Zusammenhang zwischen Atem und Gesundheit.

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung.

Status: Plätze frei Plätze frei

Kursnr.: E9266

Beginn: Sa., 21.03.2020, 10:00 - 15:30 Uhr

Termin: Sa. 21.03.2020

Dauer: 1 Termin (7 UE)

Uhrzeit: 10.00 - 15.30 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 12

Gebühr: 0,00 €

Ev. Familienbildungsstätte, Scharpenberg 1b
Scharpenberg 1b
45468 Mülheim
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