Sonderrubrik / Fitness und Gesundheit

Fitness und Gesundheit

Holen Sie sich mithilfe unserer qualifizierten Kurse die Bewegung in den Alltag zurück und erfahren Sie, dass Bewegung Spaß macht! Herz und Kreislauf werden in unseren Kursen alters- und leistungsgerecht gefordert und trainiert. Der gesamte Organismus wird angeregt und fit gehalten. Bewegung, die regelmäßig mit moderater Intensität ausgeführt wird, stellt einen zentralen Schutzfaktor der Gesundheit dar. Sie beugen Erkrankungen vor und betreiben aktiven Stressabbau. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit und steigern Sie Ihre Lebensqualität.
A-Z Datum

Fit im Alter für Frauen 

76,00 €

14.01.2026 bis 01.07.2026

Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Beweglichkeit und die Verbesserung des ...

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Gymnastik für Senioren 

118,80 €

14.01.2026 bis 08.07.2026

In diesem Kurs steht die Förderung der Beweglichkeit im Mittelpunkt. Durch kleine ...

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Fit durch Anspannung und Entspannung 60 plus 

76,00 €

14.01.2026 bis 01.07.2026

Entspannungsübungen im Stand oder sitzend auf dem Stuhl, insbesondere aus der Progressiven ...

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Aquafitness 

192,00 €

14.01.2026 bis 08.07.2026

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

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Power Aquafitness 

192,00 €

14.01.2026 bis 08.07.2026

Unser Power Aquafitness-Kurs richtet sich an geübte Teilnehmende, die gerne an ihre Grenze ...

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Rückbildungsgymnastik mit Baby 

0,00 €

13.01.2026 bis 03.03.2026

Nach Schwangerschaft und Geburt brauchen dein Körper und deine Seele Zeit und gezielte ...

Abgelaufen

Wirbelsäulengymnastik 

149,10 €

13.01.2026 bis 07.07.2026

Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die ...

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Wirbelsäulengymnastik 

149,10 €

13.01.2026 bis 07.07.2026

Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die ...

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Rückenfit 

81,70 €

13.01.2026 bis 30.06.2026

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

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Rückenfit 

81,70 €

13.01.2026 bis 30.06.2026

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

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Aquafitness 

168,00 €

13.01.2026 bis 07.07.2026

Aquafitness ist mehr als Bewegung im Wasser. Es ist ein ganzheitliches Training, das Herz, ...

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Aquafitness 

168,00 €

13.01.2026 bis 07.07.2026

Aquafitness ist mehr als Bewegung im Wasser. Es ist ein ganzheitliches Training, das Herz, ...

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Aquafitness für Spätaktive 

168,00 €

13.01.2026 bis 07.07.2026

Dieser Kurs ist genau das Richtige für alle, die abends noch einmal durchstarten wollen. ...

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Aquafitness 

168,00 €

13.01.2026 bis 07.07.2026

Aquafitness ist mehr als Bewegung im Wasser. Es ist ein ganzheitliches Training, das Herz, ...

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Pilates  

63,90 €

12.01.2026 bis 16.03.2026

Pilates - ein bewusstes Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, um den Körper auf eine ...

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Rückenfit 

81,70 €

12.01.2026 bis 29.06.2026

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

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Aquafitness 

176,00 €

12.01.2026 bis 06.07.2026

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

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Aquafitness 

176,00 €

12.01.2026 bis 06.07.2026

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

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Rückbildungsgymnastik mit Baby 

0,00 €

09.01.2026 bis 06.03.2026

Nach Schwangerschaft und Geburt brauchen dein Körper und deine Seele Zeit und gezielte ...

Abgelaufen