Sonderrubrik / Fitness und Gesundheit

Fitness und Gesundheit

Holen Sie sich mithilfe unserer qualifizierten Kurse die Bewegung in den Alltag zurück und erfahren Sie, dass Bewegung Spaß macht! Herz und Kreislauf werden in unseren Kursen alters- und leistungsgerecht gefordert und trainiert. Der gesamte Organismus wird angeregt und fit gehalten. Bewegung, die regelmäßig mit moderater Intensität ausgeführt wird, stellt einen zentralen Schutzfaktor der Gesundheit dar. Sie beugen Erkrankungen vor und betreiben aktiven Stressabbau. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit und steigern Sie Ihre Lebensqualität.
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Power Aquafitness 

192,00 €

14.01.2026 bis 08.07.2026

Unser Power Aquafitness-Kurs richtet sich an geübte Teilnehmende, die gerne an ihre Grenze ...

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Resilienz stärken - Burnout und Depression vorbeugen 

22,50 €

14.03.2026

In diesem Workshop soll es darum gehen, die sieben Säulen der Resilienz kennenzulernen, um ...

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Rückbildungsgymnastik mit Baby 

0,00 €

13.01.2026 bis 03.03.2026

Nach Schwangerschaft und Geburt brauchen dein Körper und deine Seele Zeit und gezielte ...

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Rückbildungsgymnastik mit Baby 

0,00 €

10.03.2026 bis 12.05.2026

Nach Schwangerschaft und Geburt brauchen dein Körper und deine Seele Zeit und gezielte ...

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Rückbildungsgymnastik mit Baby 

0,00 €

19.05.2026 bis 14.07.2026

Nach Schwangerschaft und Geburt brauchen dein Körper und deine Seele Zeit und gezielte ...

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Rückbildungsgymnastik mit Baby 

0,00 €

09.01.2026 bis 06.03.2026

Nach Schwangerschaft und Geburt brauchen dein Körper und deine Seele Zeit und gezielte ...

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Rückbildungsgymnastik mit Baby 

0,00 €

22.05.2026 bis 17.07.2026

Nach Schwangerschaft und Geburt brauchen dein Körper und deine Seele Zeit und gezielte ...

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Rückenfit 

81,70 €

12.01.2026 bis 29.06.2026

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

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Rückenfit 

81,70 €

13.01.2026 bis 30.06.2026

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

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Rückenfit 

81,70 €

13.01.2026 bis 30.06.2026

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

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Rückenyoga 

56,00 €

15.01.2026 bis 26.03.2026

Eine regelmäßige Yogapraxis führt längerfristig zu einer gestärkten und beweglichen ...

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Rückenyoga 

70,00 €

16.04.2026 bis 02.07.2026

Eine regelmäßige Yogapraxis führt längerfristig zu einer gestärkten und beweglichen ...

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Seniorentanz 

64,40 €

05.03.2026 bis 02.07.2026

Tanzen in der Gemeinschaft erfreut sich großer Beliebtheit, da es zum körperlichen und ...

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Sommer, Sonne und Pilates  

15,00 €

24.07.2026 bis 07.08.2026

Dieser kurze Sommerkurs richtet sich an alle, die Pilates gerne kennenlernen oder ...

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Wirbelsäulengymnastik 

149,10 €

13.01.2026 bis 07.07.2026

Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die ...

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Wirbelsäulengymnastik 

149,10 €

13.01.2026 bis 07.07.2026

Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die ...

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Wirbelsäulengymnastik Plus 

77,40 €

15.01.2026 bis 02.07.2026

Mit einer Mischung aus Übungen, die die Muskeln im Bereich Rücken und Bauch aufbauen und ...

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Zumba 

29,40 €

16.04.2026 bis 28.05.2026

Zumba
Lateinamerikanische Rhythmen holen dich ab und verhelfen dir zu einem gesunden ...

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