Sonderrubrik / Fitness und Gesundheit

Fitness und Gesundheit

Holen Sie sich mithilfe unserer qualifizierten Kurse die Bewegung in den Alltag zurück und erfahren Sie, dass Bewegung Spaß macht! Herz und Kreislauf werden in unseren Kursen alters- und leistungsgerecht gefordert und trainiert. Der gesamte Organismus wird angeregt und fit gehalten. Bewegung, die regelmäßig mit moderater Intensität ausgeführt wird, stellt einen zentralen Schutzfaktor der Gesundheit dar. Sie beugen Erkrankungen vor und betreiben aktiven Stressabbau. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit und steigern Sie Ihre Lebensqualität.

Zumba 

29,40 €

16.04.2026 bis 28.05.2026

Zumba
Lateinamerikanische Rhythmen holen dich ab und verhelfen dir zu einem gesunden ...

15.01.2026 bis 02.07.2026

Mit einer Mischung aus Übungen, die die Muskeln im Bereich Rücken und Bauch aufbauen und ...

13.01.2026 bis 07.07.2026

Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die ...

13.01.2026 bis 07.07.2026

Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, können in unseren Wirbelsäulenkursen die ...

24.07.2026 bis 07.08.2026

Dieser kurze Sommerkurs richtet sich an alle, die Pilates gerne kennenlernen oder ...

05.03.2026 bis 02.07.2026

Tanzen in der Gemeinschaft erfreut sich großer Beliebtheit, da es zum körperlichen und ...

Rückenyoga 

56,00 €

15.01.2026 bis 26.03.2026

Eine regelmäßige Yogapraxis führt längerfristig zu einer gestärkten und beweglichen ...

Abgelaufen

Rückenyoga 

70,00 €

16.04.2026 bis 02.07.2026

Eine regelmäßige Yogapraxis führt längerfristig zu einer gestärkten und beweglichen ...

Rückenfit 

81,70 €

12.01.2026 bis 29.06.2026

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

Rückenfit 

81,70 €

13.01.2026 bis 30.06.2026

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

Rückenfit 

81,70 €

13.01.2026 bis 30.06.2026

Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im ...

13.01.2026 bis 03.03.2026

Nach Schwangerschaft und Geburt brauchen dein Körper und deine Seele Zeit und gezielte ...

Abgelaufen

10.03.2026 bis 12.05.2026

Nach Schwangerschaft und Geburt brauchen dein Körper und deine Seele Zeit und gezielte ...

19.05.2026 bis 14.07.2026

Nach Schwangerschaft und Geburt brauchen dein Körper und deine Seele Zeit und gezielte ...

09.01.2026 bis 06.03.2026

Nach Schwangerschaft und Geburt brauchen dein Körper und deine Seele Zeit und gezielte ...

Abgelaufen

22.05.2026 bis 17.07.2026

Nach Schwangerschaft und Geburt brauchen dein Körper und deine Seele Zeit und gezielte ...

14.03.2026

In diesem Workshop soll es darum gehen, die sieben Säulen der Resilienz kennenzulernen, um ...

Abgelaufen

14.01.2026 bis 08.07.2026

Unser Power Aquafitness-Kurs richtet sich an geübte Teilnehmende, die gerne an ihre Grenze ...

Pilates  

78,10 €

13.04.2026 bis 06.07.2026

Pilates - ein bewusstes Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, um den Körper auf eine ...

Pilates  

63,90 €

12.01.2026 bis 16.03.2026

Pilates - ein bewusstes Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, um den Körper auf eine ...

Abgelaufen

Pilates  

78,10 €

13.04.2026 bis 06.07.2026

Pilates - ein bewusstes Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, um den Körper auf eine ...

20.01.2026 bis 24.03.2026

Seit du Mama bist fehlt dir die Zeit zum Sport? Lasst uns das gemeinsam ändern!
Denn in ...

Abgelaufen

21.04.2026 bis 30.06.2026

Seit du Mama bist fehlt dir die Zeit zum Sport? Lasst uns das gemeinsam ändern!
Denn in ...

14.01.2026 bis 08.07.2026

In diesem Kurs steht die Förderung der Beweglichkeit im Mittelpunkt. Durch kleine ...

14.01.2026 bis 08.07.2026

In unseren Kursen finden Sie einen bunten Mix an sanfter, gesundheitsorientierter ...