Sonderrubrik / Fitness und Gesundheit

Fitness und Gesundheit

Holen Sie sich mithilfe unserer qualifizierten Kurse die Bewegung in den Alltag zurück und erfahren Sie, dass Bewegung Spaß macht! Herz und Kreislauf werden in unseren Kursen alters- und leistungsgerecht gefordert und trainiert. Der gesamte Organismus wird angeregt und fit gehalten. Bewegung, die regelmäßig mit moderater Intensität ausgeführt wird, stellt einen zentralen Schutzfaktor der Gesundheit dar. Sie beugen Erkrankungen vor und betreiben aktiven Stressabbau. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit und steigern Sie Ihre Lebensqualität.

24.07.2026 bis 07.08.2026

Dieser kurze Sommerkurs richtet sich an alle, die Pilates gerne kennenlernen oder ...

22.05.2026 bis 17.07.2026

Nach Schwangerschaft und Geburt brauchen dein Körper und deine Seele Zeit und gezielte ...

19.05.2026 bis 14.07.2026

Nach Schwangerschaft und Geburt brauchen dein Körper und deine Seele Zeit und gezielte ...

21.04.2026 bis 30.06.2026

Seit du Mama bist fehlt dir die Zeit zum Sport? Lasst uns das gemeinsam ändern!
Denn in ...

20.04.2026 bis 29.06.2026

Babyschwimmen trifft auf Aquafitness!
Bei unserem neuem Wasserkurs steht ihr als Eltern ...

Zumba 

29,40 €

16.04.2026 bis 28.05.2026

Zumba
Lateinamerikanische Rhythmen holen dich ab und verhelfen dir zu einem gesunden ...

Rückenyoga 

70,00 €

16.04.2026 bis 02.07.2026

Eine regelmäßige Yogapraxis führt längerfristig zu einer gestärkten und beweglichen ...

15.04.2026 bis 08.07.2026

Damit der Beckenboden gut funktioniert, braucht es ein Zusammenspiel des gesamten Körpers. ...

Pilates  

78,10 €

13.04.2026 bis 06.07.2026

Pilates - ein bewusstes Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, um den Körper auf eine ...

Pilates  

78,10 €

13.04.2026 bis 06.07.2026

Pilates - ein bewusstes Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, um den Körper auf eine ...

21.03.2026

Erleben Sie eine tiefe Verbindung zu Ihrem Körper und entdecken Sie die Freude am Tanz ...

14.03.2026

In diesem Workshop soll es darum gehen, die sieben Säulen der Resilienz kennenzulernen, um ...

10.03.2026 bis 12.05.2026

Nach Schwangerschaft und Geburt brauchen dein Körper und deine Seele Zeit und gezielte ...

05.03.2026 bis 02.07.2026

Tanzen in der Gemeinschaft erfreut sich großer Beliebtheit, da es zum körperlichen und ...

Zumba 

29,40 €

12.02.2026 bis 19.03.2026

Zumba
Lateinamerikanische Rhythmen holen dich ab und verhelfen dir zu einem gesunden ...

20.01.2026 bis 17.03.2026

Seit du Mama bist fehlt dir die Zeit zum Sport? Lasst uns das gemeinsam ändern!
Denn in ...

19.01.2026 bis 16.03.2026

Babyschwimmen trifft auf Aquafitness!
Bei unserem neuem Wasserkurs steht ihr als Eltern ...

16.01.2026 bis 10.07.2026

Angenehm warme Wassertemperaturen ermöglichen eine schonende Aktivierung des gesamten ...

16.01.2026 bis 10.07.2026

Angenehm warme Wassertemperaturen ermöglichen eine schonende Aktivierung des gesamten ...

15.01.2026 bis 02.07.2026

In unseren Kursen finden Sie einen bunten Mix an sanfter, gesundheitsorientierter ...

15.01.2026 bis 02.07.2026

Mit einer Mischung aus Übungen, die die Muskeln im Bereich Rücken und Bauch aufbauen und ...

Aquafitness 

176,00 €

15.01.2026 bis 09.07.2026

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

Aquafitness 

176,00 €

15.01.2026 bis 09.07.2026

Dieses Fitness-Training nutzt den natürlichen Widerstand des Wassers. Sie trainieren Kraft ...

Rückenyoga 

63,00 €

15.01.2026 bis 26.03.2026

Eine regelmäßige Yogapraxis führt längerfristig zu einer gestärkten und beweglichen ...

14.01.2026 bis 25.03.2026

Damit der Beckenboden gut funktioniert, braucht es ein Zusammenspiel des gesamten Körpers. ...