In diesem Kurs wird die klassische Sitzgymnastik mit Übungen aus dem Qigong kombiniert. Sie werden in der ersten Hälfte mit Gymnastik im Sitzen alle Körperregionen sanft durchbewegen und anschließend mit entspannten Übungen aus dem Qigong sowohl die Energie im Körper stärken als auch Ihre Koordination und Konzentration fördern.
Tragen Sie bitte bequeme Kleidung und bringen Sie sich etwas zu trinken mit.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 26G3308

Beginn: Di., 08.09.2026, 16:15 - 17:15 Uhr

Zeitraum: Di. 08.09.2026 - Di. 08.12.2026

Dauer: 12 Termine (12 UE)

Uhrzeit: 16.15 - 17.15 Uhr

Kursort: Ev. Gemeindehaus Holunderstraße, Souterrain

Gebühr: 66,00 €

Ev. Gemeindehaus, Holunderstr. 5, Saarn
Holunderstr. 5
45481 Mülheim
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