Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Rückenmobilität stehen im Vordergrund des Kurses. Der abwechslungsreiche Mix beinhaltet zudem Übungen zur Förderung der Koordination, Beweglichkeit und der Entspannung. Gut trainiert sind Sie fit für den Alltag.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte mit.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 26G2308

Beginn: Mo., 07.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Zeitraum: Mo. 07.09.2026 - Mo. 30.11.2026

Dauer: 10 Termine (10 UE)

Uhrzeit: 18.00 - 19.00 Uhr

Kursort: Kath. Gemeindehaus Heilig Geist

Gebühr: 43,00 €

Kath. Gemeindehaus Heilig Geist, Zeppelinstr. 67
Zeppelinstr. 67
45470 Mülheim
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