Entspannungsübungen im Stand oder sitzend auf dem Stuhl, insbesondere aus der Progressiven Muskelentspannung, werden kombiniert mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die die Beweglichkeit des eigenen Körpers fördern. Mit bequemer Kleidung und einer Decke sind Sie für die Kursstunde gut gerüstet.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 26G2220

Beginn: Mi., 09.09.2026, 11:00 - 11:45 Uhr

Zeitraum: Mi. 09.09.2026 - Mi. 02.12.2026

Dauer: 10 Termine (10 UE)

Uhrzeit: 11.00 - 11.45 Uhr

Kursort: Ev. Gemeindezentrum Erlöserkirche

Gebühr: 38,00 €

Ev. Gemeindezentrum Erlöserkirche, Sunderplatz 5, Heißen
Sunderplatz 5
45472 Mülheim
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