Sich in der Schwangerschaft "angemessen" fit zu halten, aktuelle Beschwerden zu lindern und sich und den eigenen Körper auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten, ist allein manchmal gar nicht so einfach. Aus diesem Grund möchten wir Sie mit unserem Kurs in dieser spannenden und aufregenden Zeit unterstützen.

Inhalte des Kurses sind sowohl Kraft- und Beweglichkeitsübungen als auch Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen für den eigenen Körper und den Beckenboden.

Der Kurs wird im sogenannten "Hybrid-Verfahren" angeboten, das heißt gleichzeitig vor Ort und online. Für Sie bedeutet das, dass Sie jede Woche wählen können, ob Sie gerne vor Ort im Kursraum mit anderen Schwangeren turnen möchten oder sich online dazuschalten und die Übungen von zuhause aus mitmachen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: H1325-4

Beginn: Mo., 22.05.2023, 18:00 - 19:00 Uhr

Zeitraum: Mo. 22.05.2023 - Mo. 19.06.2023

Dauer: 4 Termine (4 UE)

Uhrzeit: 18.00 - 19.00 Uhr

Kursort: FBS Scharpenberg 1b, Raum 22

Gebühr: 36,00 €